， 描述： 不宜馬上吃水果：很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
! M* m9 X3 B6 h* Ytvb now,tvbnow,bttvb
>>~ 不宜急於吸煙：/ s7 K# T* [# E( S
>>5.39.217.77:88984 Q& p) q$ y& E: G2 ^0 r
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
( H& G: w0 k- e, C, l4 d8 o% b>>
: Z+ I }3 K8 K/ d# u: f% a7 v) X( N>>~ 不宜馬上吃水果：公仔箱論壇) R; g( D4 Y" [! U4 U) D
>>
2 a7 T5 q8 ?0 J* |8 o: _) @5.39.217.77:8898>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
1 w; x# k" y/ f$ f' P2 `- ]+ W>>
% Y# [ ?! ?( k6 x( m, Q8 V5.39.217.77:8898>>~ 不宜立即喝茶：
& ?2 n5 e! b' h1 M* w5.39.217.77:8898>>
" k! |6 b* r z; V+ b1 Z1 W) Z/ v* n# h公仔箱論壇>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。7 Z0 s+ A9 M$ D5 u# V
>>5 y1 d' [1 X8 a. J& `* k
>>~ 不宜放鬆褲帶：* l% n8 d" J6 H- c# x9 f
>>, S# W5 E" g9 \
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。) |; g6 r! q B4 f% }, p$ a5 R( E
>>
; I1 z6 R2 \, M# {tvb now,tvbnow,bttvb>>~ 不宜馬上洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ ?: k+ O* y0 x* r9 c
>>
5 ?: e( @" n3 X9 T/ k. Htvb now,tvbnow,bttvb>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
* p0 J; q) I" e; |; q7 _) y5.39.217.77:8898>>( c' q, c' b5 o8 t) q
>>~ 不宜百步走：tvb now,tvbnow,bttvb- `0 d; H2 q M6 G8 R7 c; z. Q
>>
, r; R7 N$ Q" Z3 S/ @& s# D>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。0 f; Q' {. Z" l: u
>>
B# E& Z ]4 t6 @ A>>~ 不宜立刻睡覺：
' t7 E" a! {7 L0 q/ p公仔箱論壇>>公仔箱論壇- ~. e; j6 z+ Q: |
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
6 y* _: b, y* y- k7 F5.39.217.77:8898>># N( w/ s# Z* @" J9 W* m. z
>> tvb now,tvbnow,bttvb, E5 D) R2 i5 l" k; n
>>( Q* W# d, ^0 P- N0 c/ {4 f9 [
>>結論：吃完飯……發呆就好。3 V) \0 d3 T" i+ c* g) ?- ~
4 P# T& z8 _2 N( p. s
|
|
發表於 2008-12-22 02:54 PM
| 
