[健康資訊] 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯

soforlee

生薑尬綠茶化身護眼好茶，促進血液流動防止眼部疾病惡化自製護眼好茶有眉角，關鍵在溫度，80℃泡茶更健康

• 茶葉3g（1～2小匙）。' z  U2 x( R4 w9 r
  
• 老薑泥5g。
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• 熱水150ml。
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• 耐熱容器1只。" J& p( P" V9 X
  
• 茶壺1只。0 n* N9 R9 o, T1 w
  
• 帶耳的濾網1只。
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• 生薑確實洗淨、帶皮磨泥備用。, R0 g/ _. f: {# a0 ^
  
• 煮水至沸騰再放涼至80℃（請使用溫度計，或帶有溫度表的煮茶工具等）。5.39.217.77:88985 Z% Y: D$ F- d
  
• 將80℃熱水注入裝有茶葉的茶壺中，靜泡約1分鐘。
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• 將帶耳的濾網掛在杯緣，濾網中放入生薑泥5g，再用上面做法中茶壺的茶來沖泡，即成美味生薑綠茶。& H6 G( J0 A5 }, W- Q