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0 m! P' `/ C0 H G- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
; B/ [/ J% q! x6 c; P/ Z9 ?2 {5.39.217.77:8898杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。( ?6 [; [2 a* d) w" P: ~6 J( A3 k
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( m0 j v+ u r制法：tvb now,tvbnow,bttvb% p5 j: v/ K$ Z* w6 R$ g! c
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。
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' ~( _4 B% w8 O公仔箱論壇2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。5.39.217.77:88981 o( Z. r2 T6 B1 }
, Q. j$ r7 Z. D2 }公仔箱論壇3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。
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4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。- n) T/ G% X l% n& k# a9 R) M
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1 O) _* L5 j7 l& E" F5 T! Btvb now,tvbnow,bttvb功效：5.39.217.77:8898 }3 R7 y3 e" m% Y
滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
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