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[中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨

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' g2 n2 G% ^. C1 v5 w  i) H. h6 Z: [tvb now,tvbnow,bttvb原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。
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制法:
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1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。
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2 p* ?. {6 ?* t* B4 m 2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。
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3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。
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+ o4 {3 n* f: P( o5 V. ]  ?5 w食用功效:开胃、补充营养
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