餐後血糖重要性四部曲
$ B h" g% C# S9 ] E& C! z- W8 m( o第一部-
) W# p7 s/ g; Y, l$ I5.39.217.77:8898什麼是餐後血糖?很多人都會問~「到底血糖要控制在多少?」以下數值為糖尿病臨床照護指引所建議可以供大家當作參考。公仔箱論壇- k* [$ ~* } I, _: ?9 q
但老實說臨床上每個人的狀況都不一樣,有可能剛發現罹患糖尿病時空腹血糖就在280-300 mg/dL了,不可能一開始就用藥物讓餐後血糖突然驟降至<160 mg/dL,這樣很容易引起頭暈或出現類似低血糖(盜汗、強烈飢餓感)等不舒服症狀。8 u& ^6 B& K3 T W; W+ A# X6 E
我認為剛開始的血糖控制目標依照病情不同可以與醫師討論,「設立不同階段的血糖目標值」,但最終,都希望可以慢慢的控制在160mg/dL以內最佳!
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第一部第二部-tvb now,tvbnow,bttvb2 c$ {* c! ?: V! A. o. T5 A
餐後血糖對糖化血色素的影響性在歐洲族群中,糖化血色素低的群族裡(<7.3%),「餐後血糖」對糖化血色素的影響越大,而隨著糖化血色素越來越高,餐前血糖的對糖化血色素的影響隨之增加,而亞洲族群中,同樣的,糖化血色素低的群族裡(<7.1%),餐後血糖對糖化血色素的影響越大,但值得一提的是,在糖化血色素>7.6%者,空腹和餐後血糖的影響趨近於同等重要。$ S" b# F3 n+ k3 v, r
結論
3 |! W6 U) K, ^3 l糖化血色素>7.6%,空腹/餐後血糖的控制都很重要!但要是糖化血色素<7.3%,一定要更特別注意餐後血糖的變化 。- ~( ^' f3 D& ? w: j% d
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! _: s; A* N* [8 m) q0 {+ Y" V+ I第二部第三部-
/ w8 N/ l7 H( {' m8 G4 T, Jtvb now,tvbnow,bttvb配對血糖測量飯後血糖的重要性之一,得知自己的配對血糖,配對血糖是指測量同一餐的餐前與餐後(飯後2小時)的血糖,用來觀察當餐血糖有沒有波動過大,可接受的落差範圍為30-60 mg/dL之間;若落差過大(>60 mg/dL),則表示當餐波動過大。公仔箱論壇2 }" n5 C" T! \4 m
這時候要怎麼辦?
/ g) I K# B+ G& {; c* o觀察血糖起伏過大的頻率與餐次,如果只是因為偶爾吃了特別的餐點才會起伏過大,或經常出現在特定時機點,如:早餐、午餐或晚餐餐後,建議如下:tvb now,tvbnow,bttvb) Z( f- k4 u, c" S
- 確認餐點的型態:是否過多醣類或油脂、過多隱藏含醣食物。
- 調整餐點的份量:像是減少飯量增加蔬菜量。
若是想要調整藥物劑量或種類,請務必告知醫師並經過醫師同意後再執行。9 T0 Z' f2 \7 J( M' D3 H
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第三部第四部-
$ c1 l7 U* r( @0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未來趨勢:連續血糖監測(continuous glucose monitoring, CGM)連接點與點之間的血糖值,找出從未發現過的醫療盲點,CGM透過連續血糖記錄,發現實際血糖波動線型,被認為可提供糖尿病患者更好的血糖控制,台灣本土研究中亦顯示血糖波動與氧化壓力呈正相關,可能提高併發症風險;另有研究指出,每增加10%的Time in range(TIR)出現蛋白尿的機會可降低6%。
$ |3 u" ]7 u/ K. c5.39.217.77:8898※ Time in range(TIR)是指血糖控制在目標範圍內的時間百分比,而血糖控制目標通常設定於70-180 mg/dL之間。 |