秋冬轉涼 中醫教你利用穴道按摩和食療調理身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& n1 D, \8 W* M0 U1 }
5.39.217.77:8898+ F1 O7 E9 u/ s# c A
秋冬之際，不少節氣病症逐漸浮現，亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享，由於天氣明顯轉涼，門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。她指出除了門診的中醫調理，民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整，進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。
- Z* K# ^: W" \+ X* l# {
; [7 z' }; T# O# [( N5.39.217.77:8898
$ K6 n$ |+ j) }# C喉嚨乾燥易咳嗽 蒸梨子可緩解tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ L5 K: k4 ?' k' ^ X; G$ P
7 ~- }* u1 ]: V+ V& n公仔箱論壇「咳！咳！醫生我最近很容易咳嗽，喉嚨都乾乾的沒有痰。」針對門診病人的訴求，林巧梅醫師指出，秋令屬燥，秋主肺，所以乾咳是秋冬常出現的症狀，坊間常說的「蒸梨子」食療，就非常適合治療這類乾咳，但注意如果是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，林巧梅醫師建議民眾也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳症狀。公仔箱論壇; q% j' y% u. S5 \3 q* y
7 e8 `( s0 l. |5 g3 j6 Y% A
7 o* n* f7 z$ l+ F& D4 B
公仔箱論壇; y' a$ O/ `. C: N5 W" r6 s0 ]
秋冬呼吸道過敏 穴道按摩來固肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M" J$ q8 y% @' H* Q, W" f
. K# l% d9 W- F& |& U' m6 U「醫生，我最近晚上睡覺很容易咳嗽，早上起床也是。」林巧梅醫師表示，這類病人主要是身體免疫調節較弱，溫差變化容易引起上呼吸道過敏反應，建議民眾要特別注意脖子的保暖，可以圍著絲巾睡覺，早上如果早起運動，也盡量圍著絲巾或脖圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 D( O0 a: \7 \8 _0 L, J
2 J- L2 {& \5 }/ } U! S6 Atvb now,tvbnow,bttvb而老一輩常說要吃的「西洋參川貝粉」，可以補肺氣並化痰止咳，十分適合呼吸道容易過敏的病人；但要注意如果是已經感冒、發燒、感染或是懷孕及服用其它西藥的人，食療之前仍需請醫師評估。" B; T+ m# |0 \
. v" b; w" K2 i) C6 u7 w/ B公仔箱論壇另外，穴道按摩上我們可以選擇合谷穴、尺澤穴來固肺提升免疫力。: j6 W- h7 p# u- s# a
# b/ M5 L. w! ~# c3 s& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `* g" n6 F& k: i: o/ X5.39.217.77:8898公仔箱論壇, F* |: J3 \: e) q) k/ J
( Q/ F4 S% z/ ~( I, T' X2 J' J& ] @
不只喉嚨會乾癢，皮膚也會！避免抓到脫皮危機，下一頁中醫師分享食養與穴道按摩保養法
, y- _# s* x7 \/ k公仔箱論壇
! `4 Z, }; `! N; ^1 \9 t" ~. l+ K公仔箱論壇 查看相片公仔箱論壇' H% T, }8 T- C& ^
tvb now,tvbnow,bttvb( i9 o' t2 X' Z6 L! ^
& B8 @+ C/ b; i* dtvb now,tvbnow,bttvb合谷
" h' F' `9 R" ^* g- Ztvb now,tvbnow,bttvb更多
; K) j6 Q' E- B8 J: [( S 查看相片
" Z& K' R, L- C: Z9 n0 n" L% _' R5.39.217.77:8898
2 K- Z4 I& A2 W3 a2 k0 i4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 v! W/ V2 L
尺澤tvb now,tvbnow,bttvb0 \. ]% Q" L7 p' ~3 f5 { [1 I" B
更多
$ F" `+ [5 {! K5 \tvb now,tvbnow,bttvb
% N3 ]" z3 P' ~6 |: z* {/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾癢脫皮 宜早睡忌口
4 c3 }) y/ d% M. t6 }& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 k2 }! h' P3 D- T( R- i9 Y$ H) F
「醫生我臉上皮膚都脫皮了，而且身體有點乾癢。」針對秋冬乾燥脫皮的現象，林巧梅醫師指出，肺主皮毛，所以秋燥也會影響到皮膚，需注意洗澡溫度不要過熱，並選用較滋潤的沐浴乳，有些肥皂較不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p9 b; l2 C3 g; R
$ A. |$ C: Y6 _
另外，飲食上需避免太重口味及菸酒、烤、炸、辣等食物，作息需要盡量在晚上11點前就寢，因為太晚睡會耗傷我們體內陰分，讓症狀加重；此外也可以煮白木耳百合紅棗湯來養血潤肺，穴道上建議可以按摩曲池穴、三陰交穴來緩解皮膚症狀。
; Z/ m- ]/ n. J( M8 }0 R! D9 W" Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 `5 N8 J8 E) Q: J( [& I0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U9 e7 M- R8 V
@; ^0 Q8 t& W4 F. q: P
7 q b$ A3 K# ^5 W% N7 b( }8 [
0 k7 }2 V7 `- i. V: a0 |) C- H林巧梅醫師提醒，因為即將進入冬季，天冷讓人的血液循環會更差一點，末梢循環較差的民眾，如常手腳冰冷、小腿容易水腫等，推薦可以自己在家泡腳，買一些生薑，不削皮切幾片，放入水中，水滾後先煮15分鐘，再加入泡腳桶的溫水裡，泡約20－30分鐘，可以有改善循環跟消水腫的功效，另搭配按摩陰陵泉穴效果更佳；如果四肢冰冷情況較為嚴重的人，則建議可以加一些老薑及艾葉。 |
發表於 2020-11-13 02:12 AM
| 