 / G/ p3 w. S& E2 F+ ?
& z- `9 `% b" c) R! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腿，脾胃經的集大成者5 ^4 O9 f( l8 Y @* ^( n
# b- p, W2 @( k p c) G: v) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
: a3 ~! Y0 Y& F+ Z- ~* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 l' d( B7 v
( _. @: s$ F5 `) A) ~; j3 J. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體操作如下：
7 v6 s0 t' e- M' {' j3 o# [
3 d# R$ S y* ztvb now,tvbnow,bttvb小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。5.39.217.77:88989 ^8 a& q3 o! T2 }
5 e# ?! D0 b$ }4 s: H3 utvb now,tvbnow,bttvb方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。公仔箱論壇+ L0 r) J6 U; h: [/ ^# V- l' G! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V% \2 }( I( M) w/ J3 a
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。( u) j! I9 W! e, y7 s2 d. R$ d
$ D3 J9 v& R, }4 p" @
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。tvb now,tvbnow,bttvb: V" M' |* U: P" i0 w& q$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 A" W: ~. X8 B! S* l L
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：5.39.217.77:8898) v3 R3 Q3 A& E3 _' }9 s
/ V) ] K( A$ w. Rtvb now,tvbnow,bttvb1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。5.39.217.77:88982 s0 g$ L. i# S5 ?
% _9 H4 ~; f2 Q- c# l! x9 r1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' h; H3 K/ ?# b8 l
2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
9 U5 b1 D2 I+ [# `2 K/ a
4 b q! d$ C) r4 v) b$ j, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。5.39.217.77:8898: ^1 x# M- x6 x9 ~& _' T' h: F1 {
* J- k* c0 A) d9 M& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
# L3 H$ s' X& b( w4 I+ Z5 S公仔箱論壇 |
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 