1 c- G: m+ n! Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Q" O, V8 G' ~: O/ J M+ n! b
小腿，脾胃經的集大成者公仔箱論壇; p1 S- k2 k! K/ a9 `6 r( Z
* z8 M4 {6 O. d; d# n. _
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
% O4 C- c8 y: R! [3 h5.39.217.77:8898
) {* D% u! V4 Q- Y$ _公仔箱論壇5.39.217.77:88986 ]5 e* r/ e* j
具體操作如下：5.39.217.77:8898" U+ w8 h v( z7 P" w
公仔箱論壇7 z- W! ~; o' z0 t1 A
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。tvb now,tvbnow,bttvb c& T3 o! S/ L! w) F- c
tvb now,tvbnow,bttvb5 c' }/ [* u2 m) K( i1 U& Z
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。公仔箱論壇' p- u3 @& n: z5 a8 _, `
5.39.217.77:8898/ |: j1 }+ L1 b2 B
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。公仔箱論壇5 [0 O( N& n4 E0 A- f0 `' i; W; V. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 s- V1 a9 F
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q" g8 t7 [$ {
, k4 q1 ^ Y4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
$ e5 ?3 T) ^5 G# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }6 h7 u* I. `) y) O! s- _
1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。公仔箱論壇+ O4 c/ b/ v3 V9 a. V
5.39.217.77:8898, h- t# l2 _$ y% \* x; _
5.39.217.77:88986 T- ?8 H$ X+ p8 W" m3 {& g6 ^
2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
+ @* M/ }& A s |tvb now,tvbnow,bttvb
- M6 C$ b* ?8 E如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
, ? k+ v9 [- Q4 Z$ b! U公仔箱論壇
6 @2 j; ]5 o; |! J8 ztvb now,tvbnow,bttvb當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb* J, N2 X2 \5 S( Z( j
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 