 5.39.217.77:8898& s& G8 J4 }/ i: ^, U+ G8 @
. I2 m, _% P7 m7 d* d5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腿，脾胃經的集大成者
: a: f4 }% @% t3 v% \' H: p: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 W- S V+ K4 h+ z7 K
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
/ W0 M$ \8 E) l; I- Z2 O5.39.217.77:8898
; A+ p& v5 D/ L% D9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I: I! |' Z6 o5 Itvb now,tvbnow,bttvb具體操作如下：. Q" ?4 p5 } [5 L, i: t
# y$ t& w) X7 R小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。5.39.217.77:88980 H7 T `+ S8 ]% k. F$ o Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 `7 S) S b! V& w- `1 F7 q
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
$ i7 \5 J/ B! ?$ d, z$ G$ z3 P; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I2 [$ h4 Q% v1 m; ctvb now,tvbnow,bttvb需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
* G) L' U, v$ T+ }6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 f' n9 k3 f
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。( W0 F; |6 m) H& O3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. `/ R3 D% V& O c9 C
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：tvb now,tvbnow,bttvb1 y' A- G# B! k9 L
- s7 P/ B7 g7 ~公仔箱論壇1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。tvb now,tvbnow,bttvb( J$ A8 E- h e+ R1 u
' L( s9 \8 Z: T
1 g) b% W: E7 a b9 i5 I3 s2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。( K% H2 Q. H, O6 g1 G
- D F7 v% s/ R! X公仔箱論壇如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。) a% {9 v5 e- R/ s' u0 q: X' ]; R
: W7 l A! ~# m: ~, {
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
# f# _4 C8 K( q& N公仔箱論壇 |
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 