 9 D- G/ A. a$ M) y" i+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W; _) P& u4 J) |: D2 P! v
小腿，脾胃經的集大成者公仔箱論壇' _* W0 o0 Q5 q& G
, d9 S% k/ O; o) {2 k& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y/ K& B3 p5 y" r4 A T
# R' J) P* ]; {9 f/ [公仔箱論壇
' N8 P$ I8 w kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體操作如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 v$ S4 k: R
公仔箱論壇: t* z$ C/ Y H( W
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。+ ^1 J) E2 {2 a! Y3 C, A
tvb now,tvbnow,bttvb6 x$ R4 b+ b/ {1 @ l: L! z
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
6 y% ~1 r' A" T2 Q9 v4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 |- o8 m* v, N
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U* p# w3 I1 X- S( Z" c
tvb now,tvbnow,bttvb3 e. `# p. C( o) z* m4 H
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
4 v7 Q- u4 g# }$ {; v5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* m4 C& Z0 X; }8 I% {
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: ?. E$ p9 l5 k: y
. M k6 R" n! _0 A0 l! N! ?2 p- T/ `1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 ?# W9 k+ V% B: F9 g$ S4 v! ?8 R
4 i% m* |6 o% N+ E7 \1 Stvb now,tvbnow,bttvb
, n% L9 q, J* N) n9 J5.39.217.77:88982.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
: k6 X- X% y. Q/ b7 ^; W( a) p公仔箱論壇5.39.217.77:88987 d2 ]; y9 ?, C M. ?1 B
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
6 y! g4 `+ E5 Z% R, g+ @
. w- L9 Q! n5 f" r' H5.39.217.77:8898當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。公仔箱論壇* U( I3 d7 C( n6 s; u: u
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 