脫皮、皮膚癢、起疹子…每到秋冬換季，變大的溫差、降低的溼度總是讓肌膚如臨大敵。肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。
" n1 @# k/ x, }& p5 A/ a# Z# i/ m
$ X- D) ~- ^$ [ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v+ r1 J/ I' b. y6 q; m( L角質層堆積成元兇 換季護膚首重「保濕」公仔箱論壇# a+ F1 ~5 Y2 A: f* ]; [4 j
9 ] K' P$ i. W' Q9 `9 r: H公仔箱論壇天氣影響肌膚狀態，位在最外層的角質層可說是首當其衝。角質層由死去的皮膚細胞與脂質組成，功用在於保護皮膚、避免水分蒸發，透過新陳代謝，每天都會有數百萬個角質細胞形成與脫落。不過換季期間，原本應該保護皮膚的角質層，卻會變成造成皮膚疾病的元兇。tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 M3 s( d; j! _8 M- C& c) p
* G6 K6 w; J/ @+ _& `5.39.217.77:8898
" P8 n5 w4 U: j4 L0 J4 h) p5.39.217.77:8898「在乾燥的天氣與環境變化下，會造成角質無法正常脫落，長時間下來不只會造成肌膚損傷，引發各種疾病。」韓國翰林大學聖心醫院皮膚科教授金慧源（김혜원，音譯）解釋：「因為皮膚無法正常新陳代謝，皮膚脂肪分泌將會下降，導致肌膚表層的保護膜無法形成，造成水分流失。」不只癢和發炎，缺乏保護的肌膚甚至可能因為抓癢受傷，形成傷口。
. v: s8 o* h/ S- [/ G& u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 p3 Y% b3 ?* _* a/ R
為了避免水分過度流失，維持環境內的濕度就變得非常重要。除了使用加濕器提升室內空氣濕度，每天最好要喝8杯左右的水，隨時補充水分、保持肌膚水潤。由於洗臉與洗澡反而會造成體內水分流失，因此也不能因為覺得乾燥而洗太多次。tvb now,tvbnow,bttvb- v& b) U4 \) U" V
) O& Q9 s* X- p) r0 O: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i* h" a% t; _+ M' D& E2 f
預防換季掉髮 專家：每天晚上洗頭tvb now,tvbnow,bttvb- O O* S5 e j) i3 b3 r8 v
" S7 T" q, {2 ?# f( I: n, [
雖然頭皮也會受到天氣影響、造成掉髮，但大田乙支大醫院皮膚科教授李鍾善（이중선，音譯）解釋：「輕微的季節性掉髮其實是正常現象，過一段時間就會恢復。」
( Y7 s# g) [$ u# w) |" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R6 E/ u. S, U& ^3 h8 |" {/ C7 B; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過他也建議，每天最後能夠洗一次頭，清除頭皮上的老廢物質，而洗頭的時間也以晚上為佳，「早上洗頭會去除頭皮油脂，可能導致頭皮直接照射紫外線，因此最好是在晚上洗比較好。」
0 y7 N+ B! A. v2 p公仔箱論壇
) Y5 o6 d, D# c. C0 `. L$ a" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F# d6 q2 w' x% v6 D- u
: s5 I; Q2 [3 P" d) w( r/ C公仔箱論壇飲食護膚 美容科教授：補充維他命、多喝水
, N1 Q1 n. b2 S% G5 t# z; dtvb now,tvbnow,bttvb
& z* [! V; p" Z6 S M+ O: utvb now,tvbnow,bttvb想要維持肌膚狀態，飲食也非常重要。大邱保健大美容科教授申秀情（신수정，音譯）建議：「多攝取富含維生素C的當季水果，不只能避免黑色素形成，還能促進膠原蛋白生成，不過最重要的還是補充水分。」- r8 \. b) w- H$ \
|
發表於 2020-11-8 11:14 AM
| 