[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？
1 ^7 _9 k: _) `1 M( y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。5.39.217.77:8898+ g$ p- o1 `0 j/ c
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。5.39.217.77:8898( _ @ \7 R5 x X( I
打邊爐時不宜飲什麼？8 Q+ k. p# ?; Z6 q; i2 @& I
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* f1 d G4 [9 S d7 ~
, p1 T8 s5 T( N0 R) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s. Z+ b! k9 E+ N% G' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險
* X; }9 R/ B2 |) e9 t5.39.217.77:88983.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
. F$ _1 b3 B0 ftvb now,tvbnow,bttvb4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
( y& _2 c! [# q, M9 z1 f5.39.217.77:8898打邊爐時建議飲品：
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; g/ R0 W3 J: c( O▼1.桂花烏龍茶 / H9 H' i+ ]. @$ O1 U1 A: p I
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
8 T' E. N) i3 |/ w6 t$ u: X) Atvb now,tvbnow,bttvb▼2.酸梅湯
. `# J5 {. Q! Z3 I9 j* w: v5 |tvb now,tvbnow,bttvb功效：幫助消化、解膩生津、下火5.39.217.77:8898 d. Q' z. K6 G# y
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
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