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[健康資訊] 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一,一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節,不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒,既涼快又舒暢!不過,有中醫指出,打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品,非常傷胃,容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲?哪些不宜飲?你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎?打邊爐不健康?- D& y! E+ i! @0 K. j% u; s9 R
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式,尤其冬天更是聚會的好選擇,但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食,含嘌呤和鹽分過高,可引發痛風及腎氣變弱,如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱,易使人上火,易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
' l- F: s+ Y  j8 H+ v公仔箱論壇打邊爐時,燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中,在進食時可配以清熱降火的飲品,如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等,可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢,但冷熱交替過急對胃傷害很大,最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外,飲用高糖分及有氣的飲品,如汽水或啤酒等,會令胃難於承受,引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
3 {) |7 v  O" [; @, D打邊爐時不宜飲什麼?公仔箱論壇7 v! r. ~% {: ^) L
1.汽水:高糖分且有氣,刺激胃粘膜,除了胃痛外,嚴重更可致胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb9 g" I$ D9 Z. E. T( C6 r* i

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+ k4 m, l4 m9 T) c) k' v% A5.39.217.77:88982.啤酒:啤酒和汽水一樣高糖分,而且含酒精,比汽水更傷胃,更會增加痛風風險1 t; D  p* r  @4 g2 n( y
3.五花茶:寒性偏重,腸胃虛弱人士飲用會更傷胃,易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
2 G/ M, F  h# ^2 F' Vtvb now,tvbnow,bttvb4.果汁:尤其濃縮果汁,高糖低纖、過於滋膩,影響腸胃吸收,選擇鮮果汁好一丁點 ,但最好少量飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 E  I. W8 S# r0 P% ?+ a, i9 b
打邊爐時建議飲品:
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▼1.桂花烏龍茶
* T8 G( J5 Z- ?/ E; x. ]4 h[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效:性偏涼,可消火鍋的油膩感和降火
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▼2.酸梅湯/ T1 ]* I3 \6 n$ c( ]# z9 B
功效:幫助消化、解膩生津、下火
9 O$ w% e! h! ~, U8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼3.竹庶茅根水(按圖了解
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  • soforlee

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