[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？5.39.217.77:8898: R' v; J0 e* x% R1 T
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 D& U8 S: Z) f* Z
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
9 w4 _' B/ v1 e0 v' n1 ~2 Gtvb now,tvbnow,bttvb打邊爐時不宜飲什麼？
$ L( E) R1 Z( o0 k* ^4 d/ m9 P" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb; a* k$ H( p9 D/ Y: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J$ e- {7 Z) O* F+ m1 q
# d# a3 e! F' ]: y9 F0 J4 n9 a
2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險
8 n: F) q' T3 K3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
9 `& F+ h9 ~3 ^; i) ztvb now,tvbnow,bttvb4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
! u, a% @* f% N2 x公仔箱論壇打邊爐時建議飲品：公仔箱論壇/ K- t3 m6 Z6 ?9 e$ \( I' l8 K
' t: o6 U2 q4 _+ W: x5.39.217.77:8898▼1.桂花烏龍茶
* V% Y6 U" k- b+ p" C, o$ X, Z2 K公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
# ?; ?2 o9 Y% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼2.酸梅湯
. E! {. H0 b+ C. ^+ e功效：幫助消化、解膩生津、下火( @4 Z8 g! V- ?
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
