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[藥膳] 几款明目提神嘅湯水

科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
* V( _' m3 l  t' l# O1. 杞子雪耳糖水
2 K2 E$ y+ H0 o7 p$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇2 `+ T8 H- _5 ^
杞 子 5 錢
" \% Z6 Y3 s9 K, \+ Y雪 耳 1 兩 5.39.217.77:88987 f- A8 e' M6 @# q$ O2 I# r
合 桃 肉 1 兩
) F4 _9 v  q4 o  e9 X0 D! z7 Ntvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量 5.39.217.77:8898- M! |; l- m% V4 ^) n" e+ u
水 適 量5.39.217.77:8898+ b: l5 H+ v$ T  C& a
公仔箱論壇2 ^9 b+ z  k. g4 a( o
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q) D9 ^( @  b: N
1 杞 子 洗 淨 。5.39.217.77:8898% O& {* H( S/ w& I/ u
2 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 , 去 蒂 , 切 小 片 。
* y" |# u5 D2 t) e: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb  e, f6 l+ k. w/ n
4 煮 滾 適 量 水 , 放 入 雪 耳 , 杞 子 , 改 用 細 火 煲 3 0 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- `' K7 |. s! Z# r5 u
5 跟 住 加 入 合 桃 肉 , 再 煲 1 0 分 鐘
$ @- v! P& a7 n' K2 c2 v5 V公仔箱論壇6 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f9 X: q. R$ G9 i* E4 j

  M/ N! a  v3 z7 x  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 味 甘 , 性 平 , 功 能 補 眼 力 , 補 肝 腎 。
0 G1 Q* I1 [- T3 j$ w: b雪 耳 又 名 銀 耳 , 功 能 活 血 清 熱 , 滋 陰 潤 肺 , 補 腦 強 心 。 5.39.217.77:8898* V! _) S7 \- I5 x2 O- b  T
合 桃 又 名 核 桃 , 功 能 潤 肺 , 補 腦 , 強 壯 神 經 , 補 血 。
4 i  V7 z- c: U& ~$ |8 |7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 功 能 補 中 益 氣 , 和 胃 潤 肺 。  
% a9 y7 O9 Y/ j: v1 v- [/ p$ N1 Wtvb now,tvbnow,bttvb + i2 t$ g+ V; B2 D& L
功 能:潤 肺 滋 陰 , 潤 膚 又 可 補 眼 力 , 補 腦 , 補 肝 腎 。
& g/ r* K! Z. Q. O- ktvb now,tvbnow,bttvb9 ?2 Z% Q  i' P. K$ b" P* H, y
2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇1 Y8 h$ l# P+ f- C/ b5 n" E
材料:公仔箱論壇/ I$ q6 z5 b/ [6 [0 M" a+ T8 N' q
鵪 鶉 ── 3 隻
/ x) `* S: j2 D4 T. B" ^1 U9 Q$ T瘦 肉 ── 4 兩 公仔箱論壇* @) g" x+ E7 Z$ H
陳 皮 ── 1 塊
) Z. i2 Z2 `* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩
' I0 d% ]: a( s公仔箱論壇淮 山 ── 1 兩 : y6 Z  a/ c8 J# n1 {8 c
杞 子 ── 1 兩
% P& Q) E% [1 i5 |7 d. `水 ── 1 0 碗
7 g% {* u5 N; s: G  ~: otvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 y: ?+ d# d, V1 陳 皮 浸 軟 洗 淨 , 杜 仲 洗 淨 。
4 Z' K* V* B3 o3 K0 D& W) |2 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 , 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 , 改 用 文 火 煲 3 小 時 , 落 鹽 調 味 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 m6 v: g; v( T" W5 Z3 U+ n1 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b4 U4 S: i% |* s; B% Q4 U1 g
3. 明目潤膚豬潤湯
. e: K: {5 v  F材 料 :
# R4 q2 S3 x. E& ^( p4 K$ r5.39.217.77:8898水   4 碗
% s) F  M6 V$ u$ U5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔  5 兩
" W( d% {( J* Z5 P4 C; y7 P豬 潤    2 兩公仔箱論壇+ X4 f2 k# ]1 x3 R4 c7 o
做法:公仔箱論壇" h: g+ S2 A$ l" ?
1 紅 蘿 蔔 去 皮 , 切 片tvb now,tvbnow,bttvb! [$ n% a4 L: M
2 豬 潤 洗 淨 , 切 片
5 P1 S4 F& N( v, \5 W* l5.39.217.77:88983 將 水 煮 滾 , 放 入 紅 蘿 蔔 , 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 , 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
6 L% z7 q. g% T) @" M) n3 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 P+ Q) v9 W! ?. e
豬 潤
! H' x, c5 q! K公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 , 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 , 質 實 具 彈 性 , 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
  o1 R& v7 A7 g# [* G! {公仔箱論壇紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb' G) Z$ L0 H: U" H- G9 d" X
紅 蘿 蔔 性 平 , 味 甘 。 有 消 滯 , 健 脾 功 用 。
7 j- r9 Y, L! z- B0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ N4 i3 l( I* x( v4 a" t7 {
4.健腦補腎雞湯
+ z( [( P" J& ?2 _: P. n# d5.39.217.77:8898材料 tvb now,tvbnow,bttvb- r  y7 c' l/ U- P" _+ F' x
雞項1隻(汆水)
3 Z( }) y3 b/ n9 [% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 P% A2 x5 v, Y6 |+ U: e
水12碗
* Q! s' V) M' n/ Etvb now,tvbnow,bttvb蔥1條 3 S6 [* w* _1 N  a
薑2片
( b" B8 M& T0 m1 m  ~# N0 V4 Z; o鹽1茶匙
& U9 }/ J0 J& y7 ?. M公仔箱論壇做法:
' l" `) s4 G1 X1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇+ P; e' a( [; m9 `" |; v
2. 瘦肉洗淨,切厚片。
( E; u; p5 O+ g8 @; B* R3. 雞先出水,再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中,煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
4 p( @. G+ s- K& G
  a* j; l: a% i" e$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.補血安神牛腱湯3 g. O$ j6 C$ C; S
材料:
4 I1 \4 M% N% `: {% p1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩
) `  M! x( o/ H7 {杞子1兩
/ c/ K( [" h5 ?4 A6 i9 J  P淮山1兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J+ B7 x; r( H, v* h* h) K
龍眼肉6錢 1 r( Y" z& p% Q3 B
水8碗
) b2 ]! U% B& n/ Q* W5 i$ {) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 q& X3 J3 {0 |: @: d: t  S0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍眼肉浸洗乾淨,牛腱洗淨切厚件。
7 K3 @4 m6 ]% B$ U1 @" e, r3 K, B公仔箱論壇2. 將所有材料洗淨後,放入煲中煮滾,改用文火煲2.5小時,落鹽即成。
try tonight, thx
thank you very much

回應 carmen_girl 第 1 篇文章

thanks for sharing
thanks for sharing !
谢谢分享。。。。。。。
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