科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
9 z! \9 `0 r' h7 M1. 杞子雪耳糖水
9 S$ c# f8 k4 G' v' q公仔箱論壇材料:
" D* O' r5 _& n K* C$ ]. x杞 子 ５ 錢
% B* ~ q- I% t* I" }- e) ^1 p: C; o公仔箱論壇雪 耳 １ 兩 5.39.217.77:8898# o# Q. ]2 W g! ^
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R; }. C% O- r5 s
冰 糖 適 量 ! [$ ~5 ~& g" G" e, S2 i! A2 D4 c
水 適 量5.39.217.77:8898# A" U$ f5 z6 q9 v4 F4 A+ R
6 Z1 u9 O P5 z: n( @& D
做法:tvb now,tvbnow,bttvb: r' o8 t9 z z8 N2 ^7 D1 g6 a k
１ 杞 子 洗 淨 。
+ ]- ~, Y: X6 o, J２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 ! D; Y) l$ ]1 Z3 H# \# t
３ 合 桃 肉 洗 淨
3 N) F$ ~- V; c公仔箱論壇４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb0 }- x$ W' K$ }, J
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
: _& m4 E4 \$ v3 S/ {5.39.217.77:8898６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( c) X5 P0 i4 M
0 A; [. x" f3 f% X2 e w杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇; ~6 `9 l: F1 h% y7 o2 s Q3 ^% `
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
8 ^/ {8 v5 ~% k% B. Q合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
& G: b: B Y2 s i6 s1 O% ^( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
+ R# V9 V8 E, V5.39.217.77:8898
4 R* {) q$ }1 k/ Z8 f% Z功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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# \7 O( r9 f' q" k2 K2. 明目補腎鵪鶉湯$ \' j, Q7 r- s
材料:5.39.217.77:8898% |$ v, E `: R7 k0 N- R
鵪 鶉 ── 3 隻
5 ]& a u4 P" B# P7 U A+ A瘦 肉 ── 4 兩
9 L2 w5 o# P& e" I: N8 I t陳 皮 ── 1 塊
: v: m: y7 m8 E; H: m4 ^ ~) @5.39.217.77:8898杜 仲 ── 1 兩
3 w/ U2 x5 A s4 I2 k4 k1 b! A公仔箱論壇淮 山 ── 1 兩
) y( X2 o6 A/ M8 t2 v) G8 H8 x( q2 l5.39.217.77:8898杞 子 ── 1 兩
4 U6 C0 o9 _0 }2 R: \: v1 D水 ── 1 0 碗 5.39.217.77:88987 O9 y/ Y, Z J- U
做法:
2 q+ \! e9 Q7 v% N4 M Q公仔箱論壇１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
+ A2 L6 h* t9 a8 Gtvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
0 z6 Q6 i" _( _: V9 c5.39.217.77:8898
+ R& Y/ M' Q# C5 F7 X) J3. 明目潤膚豬潤湯) c: d. H& ?. ]
材 料 ：- {1 ?" _2 S% Y$ E. g4 g& H% x
水 4 碗
4 T9 b/ [5 S+ G( l8 A8 g% L4 h# ]tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 5 兩 : F) r+ m! g8 I
豬 潤 2 兩
% ^3 G" j. ^& H3 \( a做法:
, b# @% S6 [, ?) S; ]1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 ]% G' x8 s% E0 ^& V
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb5 \ \ V# t" p! Q* W
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
8 U# N; b. X1 e9 A. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C$ P$ _ D, e) L$ [/ X0 itvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) v- _ w- V0 h ^) _6 R
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
+ x" E' q" I& g8 b9 `9 O紅 蘿 蔔
6 w* E7 c2 Z( v紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。5.39.217.77:8898. u7 E2 Z/ N/ F7 {8 A# k$ i" P
公仔箱論壇0 {6 e9 x+ ?: e3 o% i; h* |
4.健腦補腎雞湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K; A/ U' J. G2 A
材料
: v: F. e6 E. ]. A5 ?. e- m# a雞項1隻（汆水）
! X# `0 z0 y3 \" W2 `* Q0 {瘦肉6兩
* t, r- e$ |- Q" z+ ^tvb now,tvbnow,bttvb水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb8 h% O+ T$ J$ Y" K- m; Z/ O
蔥1條
- Y+ I9 E# Z/ B; V8 s, {8 V) Gtvb now,tvbnow,bttvb薑2片
) m X7 v9 d& R: X$ r+ x鹽1茶匙
1 u# {" Z6 H; Z( u/ |0 r1 y" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:/ q5 k# i5 h: ~7 q
1. 蔥洗淨切段。
+ C- A* I6 \% \6 y2. 瘦肉洗淨，切厚片。
' N5 o6 k6 w& ~- A! B' A0 d. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯公仔箱論壇. d% c* N- G* T1 F9 P
材料:
% Q+ l3 {! }3 `) [+ [. ?: K牛腱12兩
- Y! _3 f$ E7 ?$ `, z( |tvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩
$ b4 ^: y) K2 n% h5 n$ s/ g# t5.39.217.77:8898淮山1兩 # B+ M) y' t2 n' h3 z! G; p
龍眼肉6錢
9 b' }+ j* T& M2 C* q# a# e2 l公仔箱論壇水8碗
9 \# P* P0 N- P( g- n公仔箱論壇做法:公仔箱論壇4 ?& Z# e1 a$ L& G! k7 M
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L; }3 {: o) z
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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