科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
8 u# M& c% g7 m" ~+ Q3 y4 {公仔箱論壇1. 杞子雪耳糖水 tvb now,tvbnow,bttvb K( {; S, {9 w' a( B/ \0 y( l
材料:9 [; Q& Z' b: m/ H) G9 W
杞 子 ５ 錢 5.39.217.77:8898% O# w' |' m4 d: ^$ _% p! m. d
雪 耳 １ 兩
3 `2 L W( S) o7 Q. ?- P合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 ]2 d5 e9 X4 g0 d
冰 糖 適 量
0 c0 i; b9 n/ M6 f9 O+ l$ b' \5.39.217.77:8898水 適 量
1 A& v% H3 ?1 C" j* s5.39.217.77:8898# ^4 G& y" M7 A! g; Z- v$ h8 W
做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 k6 v, @7 O0 `
１ 杞 子 洗 淨 。* l( o; r+ ~0 j+ C/ t, x
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
n9 E; U2 s6 V３ 合 桃 肉 洗 淨
8 h# t p# k6 ^. _/ N6 E7 _5.39.217.77:8898４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
; M8 b+ @4 C) O& M1 l, m５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 1 k, Z* ^) t5 Q0 I# T k
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
: X# L# K [; o5 Y( m: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 F) S3 H/ R! E0 Y
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [ F$ h3 s( X: l9 U2 v3 _
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 # }( y! I) i8 f k, m
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `' X4 E4 ]( b, g- l
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 5.39.217.77:8898" z* b u, k2 c9 h7 E, c" J
+ |6 C* F; }( s6 {$ g: h- j5.39.217.77:8898功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 & z6 U% Z+ F' L9 I
$ J9 U+ P! {: r1 v5 N0 K h# ?公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯7 n$ z4 j; x/ D7 J- y
材料:
& l) M& b6 x$ O3 _* t3 U鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb: U' k4 U) D1 e0 I1 `3 b, [
瘦 肉 ── 4 兩 公仔箱論壇: a( {$ ^: r* W: i4 _( g# t
陳 皮 ── 1 塊 + L. t( l- u8 P% B* Z5 m8 l9 w
杜 仲 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" U* V$ l3 ~9 d4 E" E
淮 山 ── 1 兩
- f. L; g0 T: K1 n& u2 w1 M2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ── 1 兩
( k6 |- F& X+ p1 ~$ L! j4 U" Y5.39.217.77:8898水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇) z( Q" i( e" w2 q
做法:) V" Q! d( @4 u [. c8 C
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
2 l J- {8 l6 R* s" X２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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3. 明目潤膚豬潤湯
! q K0 D5 X' a& s5 c7 s H材 料 ：
6 f) o% t3 e P" u4 d# W2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 碗 公仔箱論壇0 O8 V% A: X1 w+ ?3 p( ~) s
紅 蘿 蔔 5 兩
' r) j* A. f+ _* C/ D" N0 x) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 2 兩
4 R- d9 z8 S3 {% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:% k. ~2 w% p7 T* i) t& r
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
2 G% f3 Z9 E5 X8 P* z9 F; Q& {% f2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
; |$ z" @+ i7 k' J. T5 Z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.77:8898+ l8 p! f: c5 C/ [4 h* ~
5.39.217.77:88987 E& R* k8 b& `6 {6 [, P
豬 潤
9 _+ B; F% q8 S9 v5 g( c* _: }豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ y. Q, j; Y5 S9 D |& U
紅 蘿 蔔
$ u( b- a$ J1 v+ R5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。5.39.217.77:8898/ x- o* _5 ^- T* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, A8 I) g: f) w6 u1 `3 Y, \; T
4.健腦補腎雞湯
8 b3 I+ H! Y ~/ i材料 5.39.217.77:8898/ `; b! |1 ^: Q* s
雞項1隻（汆水） 5.39.217.77:8898& g6 X2 N8 H7 S" i, q
瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# Z! s# n( q r$ p( Z# H; S
水12碗
7 W1 J0 b ], ~ w5 j8 n公仔箱論壇蔥1條 5.39.217.77:88983 R! G5 ^: s v) q
薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb; h4 h, \, d% ~- M
鹽1茶匙
6 c2 d5 C5 Q* C2 {! G! U. `6 F" Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb! f6 ?5 Z- W) ?9 B7 ?- V9 v
1. 蔥洗淨切段。
! r* n! Y, C3 a8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 p. W5 N; A# O9 Q" t- g
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。. @3 W3 s5 p; Y/ n1 x4 i2 {6 G: _
" R3 i+ v: i H' @9 E2 T5.39.217.77:88985.補血安神牛腱湯5.39.217.77:8898: O4 B3 K; a( u: P B
材料:! l6 B3 O. C; R8 T1 P
牛腱12兩 公仔箱論壇3 X! x% E& q/ ? \- r5 H
杞子1兩 ; X9 ?) h2 q1 g
淮山1兩
+ X% ^ F; e/ F7 ?) E5.39.217.77:8898龍眼肉6錢
9 H+ ~" h2 n5 B2 n s5.39.217.77:8898水8碗 5.39.217.77:8898( u; `6 h7 ^9 c- w9 n P' Z2 A
做法:
1 d4 x% P$ L" a' [/ A# d- Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
: v* t9 y+ ~% b0 O, Y5.39.217.77:88982. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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