科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.- `$ b; t( p! ~2 o
1. 杞子雪耳糖水
4 P# t# K: J$ `tvb now,tvbnow,bttvb材料:
" S* \6 H: [0 Y, ~& c* i; x: |杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( j: K6 q M9 Q0 A* j& F
雪 耳 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 b8 }4 N& C u6 K; a# s j
合 桃 肉 １ 兩
' ~/ p& @6 {6 X* X) D冰 糖 適 量
' u4 ^$ K- \3 W' r& k: U5.39.217.77:8898水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb" O' j$ ?1 w& [2 w( D
公仔箱論壇7 c, y+ w6 F8 r; P+ ] G
做法:
{# ^( O6 N$ Y& z0 @2 m１ 杞 子 洗 淨 。
5 A1 m9 j: D' Y- Vtvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 v2 |8 o9 V" P" B) I9 n5 K' U- O" M
３ 合 桃 肉 洗 淨
7 P' C% e- \, C( y, D- r4 j+ h6 c" Q$ ?４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
6 t. M: Z" e" o1 m" e５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
2 G T5 e3 R, c# @4 H. h６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。5.39.217.77:8898 a& F' {2 m+ x+ H* A) k
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.77:8898) D9 S/ ~- a' y' d
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 ; }: ]* @' e: x. G! E
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 : t! {0 m* z" \; l8 D9 S# B5 E; W2 g
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 5.39.217.77:8898! R: d1 K: j/ [- q
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 * A3 A3 {' d e2 J
4 G$ I3 u: u# q公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯
+ m. W' t( }0 l) T4 p3 C( }6 {6 b" Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
* s$ R: C: y# y. j/ K& L5.39.217.77:8898鵪 鶉 ── 3 隻
& \& p8 F& Z, O# V) Rtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩 * \2 j& L8 h9 c
陳 皮 ── 1 塊 5.39.217.77:8898, }8 M( G9 ?, B
杜 仲 ── 1 兩
& v3 p/ s' e) T/ o5.39.217.77:8898淮 山 ── 1 兩
& t; v. r* `7 D: X3 q w5 M5.39.217.77:8898杞 子 ── 1 兩
9 w# I+ M3 [" A- T+ m$ k+ ]+ M, I& ?水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇( ?: V. p/ O7 k5 N0 k2 w
做法:
; S& b* X9 Z0 J3 I3 ?) [１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 % l3 H4 x( o, f! H5 w9 P
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 # _! x! }1 j5 Y! z( H
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3. 明目潤膚豬潤湯
B( l: K" M# E9 P& |3 R材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 J# j6 |1 E' B; Y- F% Q
水 4 碗 , Z1 P/ V% H" u3 P) i* n2 s% u* ]' X( P
紅 蘿 蔔 5 兩
! Z9 m2 I9 k# f8 m6 j$ V! e: vtvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩5.39.217.77:8898& J4 I+ @$ R8 M2 u3 M4 f
做法:
, q7 V& r) ^( S+ V. v E1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
" n& i4 R# w1 I0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片0 X, W. U& G, v2 @* G
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 6 R* G- B. J) @8 Z8 D' t
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豬 潤
& c3 E6 r7 \7 J+ }" A9 E% P公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 公仔箱論壇2 m4 w3 q( y) _, h
紅 蘿 蔔
( [/ q, }# _2 n$ }4 a+ ~/ W5 w, Z. y5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。' G* i0 r2 V* P. b' z* K7 t
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4.健腦補腎雞湯 公仔箱論壇' A' h" B- r, l4 Y$ n
材料
0 ?4 W2 W, c7 {& m- C; m+ S雞項1隻（汆水） 2 I3 n: k4 ]: t7 k
瘦肉6兩
: S- w/ z$ h. h0 m7 S& i/ z$ _2 w水12碗 * u8 L5 R9 A- B) ?
蔥1條 7 ]: ]3 `3 e3 U0 }1 _, P
薑2片
. t5 H2 N! Q2 B2 J" W/ `4 stvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙
$ S: W3 w* s0 q- L" w1 dtvb now,tvbnow,bttvb做法:/ ]1 ^. a( u4 n1 F; |9 q- t8 t
1. 蔥洗淨切段。
2 z& C% s- U" ~" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 u" C; X* A& r: Y/ c6 h% d
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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* w) w# j4 H! j$ C0 [2 G5.補血安神牛腱湯
: y! I9 h: G1 ?, K材料:公仔箱論壇4 N! w9 F! k" @* z) b
牛腱12兩 公仔箱論壇# z# Q6 r# `/ s' [
杞子1兩
& o8 t+ G, n; h/ E淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb" M" Y: W9 E: M6 Y% Y
龍眼肉6錢 5.39.217.77:8898+ Z1 Q6 D. m) p. P% ^
水8碗 5.39.217.77:8898/ U; k E, X2 c0 @, u
做法:5.39.217.77:88985 b! I3 ?8 {6 ~. ?
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 0 |4 p# b' |& F8 J5 h
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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