科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
0 |* L% C5 t0 H; htvb now,tvbnow,bttvb1. 杞子雪耳糖水 ) B5 k U7 o5 @/ F$ ^
材料:
+ m H. V5 b) d# x6 N4 q5.39.217.77:8898杞 子 ５ 錢
4 U$ S' [. {/ j- ?. r0 H# `雪 耳 １ 兩 5.39.217.77:8898( J: z: t0 A9 o/ w: S- V
合 桃 肉 １ 兩
$ u, |- L+ A4 Y" t冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 N& N- X& J! e! U( P
水 適 量7 Y# D3 ~) q* [! q
7 @6 |& u- |. W5 I4 c公仔箱論壇做法:
/ b" S" k/ N9 W' f6 T1 _9 B１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb( O' G c n1 m5 n
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 5.39.217.77:88985 [2 z* j' _, k; U. \6 h5 X V$ i
３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇+ u! x/ Q* m' P. C/ v/ K" ]1 c& D
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。5.39.217.77:8898 S5 U! D; z& }
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 & F3 A0 @8 C( B, {4 Q" j7 S% W
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。5.39.217.77:88983 @' j7 X) E' J
( w2 k& C4 ?+ n杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb: x' G8 u: m( ]* z/ ^5 u
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
' c$ o+ b' T& M6 D# D合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
* R+ T* ?) [4 b9 n' _8 B( s6 c3 y, vtvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
( \+ H% [; B' J6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 u2 y5 S v; s+ k
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l3 |6 D- z9 P( P
% s8 E' E" F- B J" [2. 明目補腎鵪鶉湯
! z9 ` e8 C+ ^3 W0 T& [8 `5.39.217.77:8898材料:( l- i1 [1 l2 l2 [5 s
鵪 鶉 ── 3 隻
6 ]7 _- E& S+ I4 A# x9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.77:88980 c f! f1 _. S( Z2 F6 t
陳 皮 ── 1 塊 # {& Q8 j3 G i* s' \3 Q
杜 仲 ── 1 兩 公仔箱論壇% S' x5 N3 @% n3 X
淮 山 ── 1 兩 / Q( h8 t3 W% {$ \6 I5 I
杞 子 ── 1 兩
" S/ _ z% f' N9 n: X0 e公仔箱論壇水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇. X: }% G7 X3 I3 o7 i- B/ {
做法:tvb now,tvbnow,bttvb: \6 ^ N& Y* q, b6 a- p
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
4 i! E0 h4 d0 a% j2 M0 e* `tvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
5 |+ F8 {* G/ i# b; L; O; h' M- htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M8 F! ^( w& d$ N
3. 明目潤膚豬潤湯公仔箱論壇8 z: P: w' Q% c9 t
材 料 ：公仔箱論壇) X3 k% ^5 A$ X1 r2 t( ~
水 4 碗
) h# a& G0 p: s: G- N5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔 5 兩 . c ]' w9 j4 e
豬 潤 2 兩
+ Z$ @7 m* S" [1 y7 K做法:/ H2 @( {8 Y$ K8 n$ Y4 J) |
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
- T8 O/ x& t: T: \5.39.217.77:88982 豬 潤 洗 淨 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* C' l2 a# ], z# K2 j
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.77:88984 I9 e3 e: j2 @4 W" J9 t1 K
5.39.217.77:8898# `( G8 O; @, V
豬 潤
+ O8 Y9 h0 K L* k2 ]( ^# Ltvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
+ V* l; t [( H8 r r紅 蘿 蔔
5 ` c, t5 o2 v% j1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
5 Q* q. A) E V! M3 i+ Q% m5 G公仔箱論壇6 L$ I. Y7 ` [: Z5 R5 n; i1 p
4.健腦補腎雞湯 5.39.217.77:88985 x* f/ p$ o& X. K' p
材料 ; b' y7 F& W5 W' x% X# t9 o
雞項1隻（汆水） 5.39.217.77:8898. N: P8 G/ z: p3 M
瘦肉6兩
" v: O9 @% f/ gtvb now,tvbnow,bttvb水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 u) a( p" q+ p) H5 i
蔥1條
4 h" D! m g( `5 @ W% @5.39.217.77:8898薑2片
; P, f! {7 c3 i8 A4 i公仔箱論壇鹽1茶匙 5.39.217.77:8898) i. j' F5 M8 S, `; ]6 d0 k) q
做法:
& a% |: F% ?3 I" g3 b* t) H5.39.217.77:88981. 蔥洗淨切段。 tvb now,tvbnow,bttvb. s( C4 `8 D1 t1 V. K# D6 F$ j
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.77:8898( i4 a) v( T1 D1 ~! q
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
8 S8 m3 n+ v2 h5.39.217.77:8898
% d+ L) _" D3 H ytvb now,tvbnow,bttvb5.補血安神牛腱湯3 F- i$ Y$ Q6 t* L1 [0 W4 U
材料:7 ~3 o0 ^6 S* H
牛腱12兩 5.39.217.77:8898' h: k+ r$ x3 z _
杞子1兩
) M3 r( k; R" m4 k! L公仔箱論壇淮山1兩
0 v0 }% V0 @ I Y6 h, z龍眼肉6錢
) Q* B7 _+ ?; t1 d. ?9 b, f/ Y水8碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) L, R$ m3 Z; ~/ |* b: V( K* T& Z
做法:5.39.217.77:8898$ \. \. I# L: B2 G$ _, V; b: b6 {
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
6 ^+ x; {$ A* d5 Q3 C8 ]5.39.217.77:88982. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
| 
