 5.39.217.77:88983 }. v+ B. y* g/ [! X
- Y* r, {8 f6 {1 v* w公仔箱論壇原料：
' J8 Q5 R R' o" F" ]+ P5.39.217.77:8898圣女果50克，
$ u. N, Z' c# `- @6 ?公仔箱論壇一切为二，0 W" ?: Y6 D" O4 ?# K6 J
紫葱1粒切碎。
. ^ Z' {. ~3 v: D7 b; Z8 u5 [ J红葡萄醋30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: P7 J: W# ? ~6 s
橄榄油45克，# o! E! o4 y `6 T" {, m
切好的三文鱼4片。tvb now,tvbnow,bttvb0 _' p+ o, R @. S {, L
茴香8克，5.39.217.77:8898( {/ O/ h% L$ ]* M; F5 w
菜油30克，
6 \% j# |1 m7 c) W3 I7 Z5 j" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料和胡椒适量。5.39.217.77:88984 E! {1 C M, Z8 I* j. R
/ K" l; g5 @2 w5.39.217.77:8898# ]* {! o5 H$ D' P. P
; l( N6 o/ s& m# Q2 E/ ]' j' ^3 \制法：
$ a& ^1 c; d" L( _tvb now,tvbnow,bttvb1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。5.39.217.77:8898: P5 O( d# C5 s2 v+ J/ G
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( ]. N6 @- ?- E, a- z& f; ?
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，tvb now,tvbnow,bttvb# \, ^0 i6 s: X) ~
烤约7分钟后取出，放于盘上。- A' k# x, s$ _' }7 c
& ~ e6 O' o# U d: C! gtvb now,tvbnow,bttvb3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
| 
