% T5 h3 a# _ Y) v5 y5.39.217.77:8898公仔箱論壇% B; ~8 ^1 C" s+ V) H( W7 H
原料：
, v$ E" l# f. G& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圣女果50克，tvb now,tvbnow,bttvb: P; A2 k. b. L( \: p
一切为二，
( m; U3 T9 X. `! w( u6 L% F紫葱1粒切碎。tvb now,tvbnow,bttvb9 V& A& G b8 r0 I% M: c+ X
红葡萄醋30克。tvb now,tvbnow,bttvb5 `* I6 t- L# }2 Y- |+ K
橄榄油45克，tvb now,tvbnow,bttvb% }# ?" D+ A0 T& V
切好的三文鱼4片。
! S* _% N# E( J, z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香8克，
; N+ U2 i- D3 ^菜油30克，
: V1 @0 `1 @' f香料和胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb: e& m# ]% a8 G$ f/ ^6 b, w% F
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; k, B4 `3 F( g* c! |- s) h3 e( `" z制法：4 m! G2 M4 y: j( _/ M
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2 W$ N7 `# B0 ]) e- e; ^2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，$ A( r% ?5 i# G* g% K0 n- o
烤约7分钟后取出，放于盘上。tvb now,tvbnow,bttvb0 R3 E7 d; k- p! } p
5 i3 j9 D5 N g D& M% ?( H5 A3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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