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圣女果50克，* f2 \3 x: G; ?& W0 j
一切为二，& l. K1 F( p1 m# c* K
紫葱1粒切碎。( U# D6 F, {# h9 ]; y
红葡萄醋30克。
2 M$ B& J) c% s) A% ?* }; ^7 X5.39.217.77:8898橄榄油45克，5.39.217.77:88989 G' B: {# @5 }$ z
切好的三文鱼4片。1 R2 l2 T* Z+ @
茴香8克，5.39.217.77:8898: w" X; g) ~. `/ S
菜油30克，5 w/ d2 ]9 }9 T5 H2 v1 M2 ]
香料和胡椒适量。公仔箱論壇, m2 a) {$ p) n; N: D
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9 R: g# |& D/ Xtvb now,tvbnow,bttvb制法：5.39.217.77:8898) l1 g- r* ]; z1 u: ~1 k, f
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
+ U. d6 L3 N6 L% Z 烤约7分钟后取出，放于盘上。tvb now,tvbnow,bttvb' I8 b: ?4 d: `/ o9 l/ ^" i
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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