倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？公仔箱論壇' d3 U) } R' c l' ~4 ^" L" ~
7 z* U) ~$ w) \* s6 @/ g" U公仔箱論壇秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。- O! G9 z: `1 ?: ?
倒剌反映身體缺少滋養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ R7 u) e3 @9 C% b/ X
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
9 v" h) M, e9 S% _7 H陰虛、血虛易生倒刺
; `5 x9 V' a* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼什麼人較常長倒剌？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 p# U' ^% R: w! J
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
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1 v7 ]* Y2 x$ a0 M3 V; O5.39.217.77:88981. 陰虛體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; N0 }8 W+ C0 ^, c) o5 \
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3 B& q# D$ i) Y( h* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等公仔箱論壇' H/ n6 B8 q7 N* e% T
成因︰
) D$ q* k# q4 |) a! a A; ?1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神公仔箱論壇4 q# }, q5 K6 G" |7 V8 o; t
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb/ c2 |( X4 l0 J/ e2 k3 h
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
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1 @$ U c2 f7 H6 `, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f) v% w @% Z# C▼改善食療：花旗參麥冬茶
/ n) v0 _: T" m; J$ [# ztvb now,tvbnow,bttvb2. 血虛體質
1 p4 Q7 `& [. F( s) E# a! A5 Y' s( F7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o1 P. i* a7 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 p( T/ ^" k- I t, L) I8 K
表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠公仔箱論壇/ f9 Z- d$ @2 [- t6 a. w. n
成因︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 ?2 m+ W: t8 N
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復5.39.217.77:8898/ x. h+ _) ?) o) o" I$ H% J
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢4 X& V& q! b) E
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用5.39.217.77:8898' T8 d% Z5 X/ Z
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, x( g7 R5 g$ V1 Ttvb now,tvbnow,bttvb▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶, H# }' R. r2 T! G0 ?
皮膚過敏亦易長倒剌
% [) N' z* ^/ f: h6 x5.39.217.77:8898若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
+ ]: L/ `" y; F+ ]/ _公仔箱論壇倒刺應否拔掉？5.39.217.77:8898" S( J& H8 x5 T/ N0 Y) ]* J$ y
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
! Q% p% u: G( P公仔箱論壇如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：5.39.217.77:8898( D/ x. ]; ]% R. ~$ _
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \+ Q( l3 C: T/ s. C
生倒刺護理貼士公仔箱論壇+ b, l F% i7 @; I7 ~2 s
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜公仔箱論壇* M7 @: q* f! e V0 y5 A9 W1 }
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套4 v4 J" Q* Y/ j; U [/ ~; Q
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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