[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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% [0 n$ k, }, B4 j0 T' ]& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
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很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。5.39.217.77:8898& `- A( G" V) {- f. q/ s3 Y
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。1 q+ Y1 Q1 H" F# J; j0 M
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
H4 z5 D {' a% S, S, [0 C, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自製牛蒡茶5 U4 v. S( b7 s2 t: f! V8 T& q
, }* p7 M) K4 N2 |; `5.39.217.77:8898牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C* L# o4 p8 @) `( w
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8 {. ^/ F5 O) @# n牛蒡5大食療公仔箱論壇7 R& a: n& v- [ F0 [+ f0 c
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶7 p V6 |5 B" U% O
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
! @" E5 k4 |( m, F5 s7 e3 ctvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶5.39.217.77:8898/ \9 k9 Z3 C* A4 p$ s
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶5.39.217.77:8898% R- d2 g! w, p2 ~
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 {0 Z! w: d7 Y# o
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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