[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效0 j: G0 m! m/ h
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4 X( L: o2 ~& s/ V$ R3 p牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
r' S) F3 N& h6 m6 b, k牛蒡可醫感冒?
* B5 h p6 W" w' O( \1 v5.39.217.77:8898很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。4 r* y: c$ V: I( A, i8 y6 w: e
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。公仔箱論壇( i. I/ ^& K/ R6 s
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
, w5 C6 X4 a: ~6 v/ Y: }, x* P# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自製牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb- t1 N3 ]; w' B s' W1 \. B
' j* ~6 ]( _# ^9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
8 p# G. ~6 j! V8 f" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& x3 A8 H$ f( q6 b
/ c1 [+ v+ d/ u% M, h5 d# ]牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb/ I; M3 ?! u! Y2 N+ D
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
: A- {& b8 W! O) O* c' C Z 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水5.39.217.77:8898" U8 U8 Z/ d1 C( h% S1 {( _9 R
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶- J: I+ [% |. o1 X6 [
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶tvb now,tvbnow,bttvb& E; Y/ E. t4 }6 J! e* o: @
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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