[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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9 X. A: @" V/ `, D) g, D8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
8 @3 f. i9 b- Q- h牛蒡可醫感冒?
5 V- w# V& w- f0 L0 v1 ~; D很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。2 ~. h' `4 s F2 R
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。, K; J7 }3 P6 h+ T2 g6 o
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ o* v3 s$ ]4 }# w3 N7 y
自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。5.39.217.77:8898- k/ G/ X7 h' s; s7 U- f% I
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牛蒡5大食療5.39.217.77:88988 F3 b+ j$ L" J5 R* Z4 J8 N
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
# o0 {5 [% S4 d( y( h( I; `2 W; [ 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb/ K* q5 z4 T7 w& r% w; R6 ~
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶5.39.217.77:8898! b T; i2 _# C/ r* W' w3 K
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
, J9 R: y; O, q, t5.39.217.77:8898[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
: ?+ I* L7 L4 T( d" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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