[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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- y1 t( E; n. ~( e4 y* s公仔箱論壇牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：公仔箱論壇 d, h$ {7 J3 d& T8 Q; N
牛蒡可醫感冒?
- z ^6 o5 V) }/ N1 U- atvb now,tvbnow,bttvb很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
4 t# f0 D/ z% M6 ]' U# K! @# F* b l8 \牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
; b: r; |& T7 L! P3 m% e' z! |& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
0 m! E- \( `* F1 @- y2 V' K% y公仔箱論壇自製牛蒡茶
8 A0 q5 O& ~* {6 |! H. d' Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l( z; ` d& q4 F, S
牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。公仔箱論壇2 ?% M3 ^9 c3 V( L/ L- \
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牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb T* S8 T/ h6 t! D, L* z. B. { q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
! D# Q+ H* n$ \5.39.217.77:8898 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
8 ~0 x4 s! K; P M: F4 M8 d1 T4 d5.39.217.77:8898[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
& c9 R& r( x9 A; P8 c! Q[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶公仔箱論壇2 E$ P: a( E0 T7 o1 M4 `
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 g1 F% O: S0 f4 r" G
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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