[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效公仔箱論壇! y4 N- ~) p6 @ @. o8 c& O, l
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0 m4 ~; f0 a" Atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：5.39.217.77:88981 l' g* T! V Z4 k3 G
牛蒡可醫感冒?
3 t. C [( N) T ~7 G0 l很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。公仔箱論壇% d& Y+ Y( g. w9 X
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
. I: l" Z( r/ q5.39.217.77:8898雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。8 d+ T, k2 k: g* A, A
自製牛蒡茶
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$ w7 y% {' T1 Q公仔箱論壇牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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9 ?3 K; s( d" c# x# r! ^8 f公仔箱論壇牛蒡5大食療
" `! N5 g7 p9 K# t5.39.217.77:8898[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶5 C/ L: {& ^2 b" M* Z
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水公仔箱論壇) G& U6 I4 g5 ~% M! ]; B% X
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶5.39.217.77:88985 G/ y% V* P) S( B/ G) V8 j4 T
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
9 U5 ^" b5 d# m7 x7 D/ F: j公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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