[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效& B) G J1 F5 W" e
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
' @/ S" }% m0 d5 a4 h$ P) ^2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡可醫感冒?tvb now,tvbnow,bttvb) n8 ]$ T* d$ K7 x+ R
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
$ M' _1 M+ f5 o6 l7 ?; b2 J6 `) g& b5.39.217.77:8898牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。6 \6 |" O$ V0 C; o J2 P* q
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
# x* I! d8 R/ p# etvb now,tvbnow,bttvb自製牛蒡茶
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0 Y. F; Y- M% ?! b& D- A7 I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。5.39.217.77:8898. |- H9 ?( i* d6 r
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- w/ g: e. [; p2 q5 \tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb$ t; S* k% x8 l& t% W9 W
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
# s' Z2 G( n, S% O# b! l 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
; L8 i4 N4 C0 C[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
7 n' I6 j; H4 y. q3 Rtvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
. C$ `: H; ?: D; e! N: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
' Z, o: J3 M& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) t7 c# i& A+ h% m4 M: L1 t5 {4 y
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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