女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb5 N) H: ] |7 A$ I, C1 R- F
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 5.39.217.77:8898: b( k, s% V `- j. h- h% ^8 |
食材：
8 V: \, }' q, l8 J: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉 1/4茶匙
7 @) H; Q3 Y B/ Q H公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片5.39.217.77:8898' D; |, o! @8 @3 z$ q
蜂蜜 2茶匙
7 O0 c: {! Z, ?9 k( N1 g& A$ P: J( I2 Z/ Utvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升
- ]" k3 o9 H, w( J5.39.217.77:8898步驟：
/ u, U) f7 ]2 w4 A7 N6 B1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
& Y: I; S2 }, H$ r3 I5 R5.39.217.77:88982. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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