女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
% u* t# P, F2 ?! `6 D, ^: B* H `5.39.217.77:8898這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 " Z+ r% N# v3 G* C+ X# a" e
食材：5.39.217.77:88985 |, z* d1 Q# j8 d
肉桂粉 1/4茶匙% R8 J* ]- K+ |8 r, z3 l
生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇& V- U* A/ X' G5 J
蜂蜜 2茶匙
6 l i1 j# E: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升
, x+ N8 `; U" R5 c+ ~. b. G: d步驟：
2 L) r& k( z& `# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 a" t2 _& v& ~# n) a# P, R
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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