女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
. I( V% _* L$ n% f- i$ Y! Ptvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
' n, C! I- E" s$ h食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) ?+ U5 r+ H' O/ L
肉桂粉 1/4茶匙
* |$ a9 g- z$ K生薑片（連皮） 2片
) Z9 A' F: N6 r( V# s) R- k( W, E- R5.39.217.77:8898蜂蜜 2茶匙
a' w2 L$ z* S' b- Gtvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升
; f6 C. H# W( D. ~( a n4 V* A公仔箱論壇步驟：
0 G, Z8 {: w+ T! W' vtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H- |) _1 E) k$ S
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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