女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。5.39.217.77:8898% Y2 o/ D1 ^, u$ v6 R! L7 u
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 ; S8 q; h/ ~8 X8 B' ^0 e2 v- o) R
食材：
, m. p4 I, }/ ? q5.39.217.77:8898肉桂粉 1/4茶匙
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蜂蜜 2茶匙公仔箱論壇) d% a- t0 h O$ O) @
熱水 300毫升
6 d, J/ ~% `9 A$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
5 [9 ?/ ?8 X; `1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
* L- w) ]0 g* Stvb now,tvbnow,bttvb2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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