女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb% I$ I& J5 C- `5 w+ ?
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 w5 Y2 Y7 I
生薑片（連皮） 2片
/ B4 H' B) d" e8 d蜂蜜 2茶匙
4 `; z4 j- B4 K3 j* ~2 y" i1 M熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' ^3 S9 U- S8 t; R b% M9 ?' V. O
步驟：% V2 A, x2 l5 b% Q
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；9 s3 E, |- k G1 y0 f! B# S
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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