女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。5.39.217.77:8898; w& s1 x0 [9 u
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 5 Z1 t* Q M# }* G/ Q# r, Z- k) N: c- B0 ]
食材：
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生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升+ U$ H c7 b: Y% y
步驟：
; d6 t2 Y0 E5 ?8 s$ O* p5.39.217.77:88981. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；5.39.217.77:8898( l7 H* b+ I6 D: ^
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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