女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。- |$ T/ n$ o& [5 f; _& c; q
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G* P8 Y: t/ C; f) z3 [: `
食材：
! ^) b# x+ [2 d! Z, G/ B; ~; d肉桂粉 1/4茶匙
7 B9 h* u1 U! ?" B- H5 m/ @ J0 Vtvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片
9 ^7 l: ?9 M8 \6 d$ E( n* ~蜂蜜 2茶匙
0 G F2 O k# s; k( e( k公仔箱論壇熱水 300毫升! h1 z2 X/ T( p$ k7 H+ Q
步驟：公仔箱論壇' f/ A% E( g2 m( c [ j; N
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
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發表於 2020-10-16 12:37 PM
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