女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。2 ?" ^& Z, S- t. E, o( A
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
7 _5 E4 o4 I. Q+ r) d5.39.217.77:8898食材：
/ V* V2 Y! [3 k% G+ vtvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙% o A* L5 n- ^9 p5 y0 m) G
生薑片（連皮） 2片
$ |4 f$ @ `8 k- u公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙5.39.217.77:8898! e% d3 J+ T9 l! m7 R. R, L, `
熱水 300毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 E/ n0 ? ?& j, \* Z# y8 @+ M
步驟：
3 R% g' F0 M5 d2 r, j公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
7 a) z- }5 P8 p公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 