女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
; t; T% G$ a1 r3 p7 K4 N8 jtvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
' N( g4 |) I' T/ K L- M: q# ]tvb now,tvbnow,bttvb食材：
) G ]9 P _: x. w肉桂粉 1/4茶匙
% x* i" t1 A5 S4 t! B# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 ?( q% O7 g% r6 g: ], w4 K% q2 ^
蜂蜜 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) T4 r* _9 V; A! W' H
熱水 300毫升
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1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；6 o1 w2 m( Y. |, ?" q; |4 V1 X
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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