中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
7 _3 }# [5 Y2 |5 N' z. xtvb now,tvbnow,bttvb台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
* v2 m& \; s e/ U公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？0 b1 w+ q( p4 n: G+ u. |9 g7 S
急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# i1 @6 M/ y' e
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb/ b0 \- @ [, Z+ D
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2 ]! \+ Z7 x" l* R- |! m5.39.217.77:8898腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
+ ^& F- x" |; m7 `5 w. u2 i2 T: q腳中風有什麼後果？
5 e, U9 R" J& Y# E0 D公仔箱論壇腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇* z5 i3 b: g1 }3 W0 @
$ F2 v! J+ J% O' T E2 B•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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•, 截肢2 V4 O6 Q/ w4 \ Z8 s) }% V3 [
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; y& w1 _+ \4 N. N& Y/ A& O5.39.217.77:8898慢性腳中風高危因素tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ V: k2 _9 p2 }) l6 @8 E
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
* Q2 V M: O, |+ D3個動作預防腳中風公仔箱論壇& ]7 M8 @4 c' b3 J! U' T' [3 w
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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. f0 B( g0 [0 s ]- b6 f" \1 Y空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
5 I4 G, C! b. u& B1 Z& P" W; V5.39.217.77:8898空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
1 G. D& E7 i7 _/ {' }, m; j; [tvb now,tvbnow,bttvb空中漫遊：訓練臀大肌及核心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k+ Z+ M, O/ t- `
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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