中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
* S) v0 {: [5 _ w$ o5 c5.39.217.77:8898台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. H7 G7 e7 j7 P% j
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 J, B" z/ W
急性腳中風症狀
& T& G) u* ?8 U% b v: K8 w' etvb now,tvbnow,bttvb博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。1 ^/ ^3 R) }3 \
腳中風有什麼後果？
R+ F9 K0 C% R4 C/ Y" I- m1 P腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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% o' E3 q0 D: R2 E8 {! X) jtvb now,tvbnow,bttvb•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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! e( V" m' i: c8 b) A: H•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
2 ^1 [7 ]+ e3 {% M. W: L; m$ {. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b v: n7 g0 {$ p- Y, E5.39.217.77:8898•, 截肢
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慢性腳中風高危因素
) T& @: M. T v6 H7 a5.39.217.77:8898慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.2 o" i' ?7 O# L$ `
3個動作預防腳中風2 s" F! n, j/ q6 N ~' q
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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! I( o) U1 |1 ^& ]! }' [- l空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
9 x" H/ W! H1 M+ E7 j3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
* ^2 E% w# `# l0 R" L空中漫遊：訓練臀大肌及核心
3 m" Y2 ~& I4 \6 y4 t; ~/ N0 W, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j1 _4 F- f4 I! b4 a8 e r" b+ w
公仔箱論壇* V( s" B4 n- i" x9 s& W8 v) z
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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