中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
4 w& f* ^7 M4 l4 Y3 w" m: g8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
, D, ~# r0 t- W4 K- G' B3 h1 d腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
5 q+ z3 b7 S0 x- w+ m急性腳中風症狀
( j& H7 p& M0 G: [博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- q0 Z2 [0 T, D6 }
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! X- ], d6 s$ a
腳中風有什麼後果？
3 q# Y- U1 L0 U( I' z$ \/ E. {腳中風的患者，可能會出現以下影響：2 J. w+ R2 }- N8 S$ ~: A
+ S; `/ h2 N. O2 r% K, c' \5.39.217.77:8898•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常5.39.217.77:88987 K( v! g! u( f/ M1 z
& s z# f. n1 ?" e$ p6 d7 h1 C; Vtvb now,tvbnow,bttvb•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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•, 截肢/ ?2 p) h2 p* r; h" E- j+ ^
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0 L( k# Y4 X) |+ t* [5.39.217.77:8898慢性腳中風高危因素
6 ^' g$ N6 F# G0 ]" b$ l& gtvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.6 Q" y# e4 Y1 N
3個動作預防腳中風
5 D' `/ m: L6 {, e4 m u5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。公仔箱論壇: g# d: {6 W Z- m% R4 q
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環公仔箱論壇/ |7 B9 D- ?, y& o- ]
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
+ l/ g! J' w1 M3 p/ G& W* a6 q# ^/ Utvb now,tvbnow,bttvb空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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6 o8 [7 b' i# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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