中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
6 d, U; U1 c7 k6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
: i9 h- q& E( Q- qtvb now,tvbnow,bttvb腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？! ?. Y4 U5 d3 |/ ~; H
急性腳中風症狀
- ^' W* ^4 D& K, ^5 ] P' Qtvb now,tvbnow,bttvb博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
- r# H# u& J* k( H8 o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 z9 z7 O+ {# O* o
# l" f m: T3 R" [公仔箱論壇腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
( U. H" u ]5 a. ^腳中風有什麼後果？tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& e; G7 J- t: [( z, M0 ~* L
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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5 N9 }/ s; @: A( R公仔箱論壇•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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w' f( [+ @ Q7 w•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb, a& g4 }. f' G. c
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]# a+ \& O# E3 J; X; Wtvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風高危因素
j5 [- H. ?* ]5 U' `3 A慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.公仔箱論壇" H3 f( f. D" K0 W
3個動作預防腳中風
# m/ ]$ M8 A5 W8 g4 \9 R復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。8 R4 X- J+ o+ e
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; {3 N; a* a( b
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌公仔箱論壇- ?+ z9 Y) N( I+ [; s
空中漫遊：訓練臀大肌及核心% \/ e3 o: q& y# l' q& K' i) {. H
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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