中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 L6 n6 t- I
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
7 R. d6 u: v( Y0 G8 a- \5.39.217.77:8898腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
" q4 j8 s6 g# `0 qtvb now,tvbnow,bttvb急性腳中風症狀
4 t6 o( ^6 o6 _公仔箱論壇博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。& K" k2 M& ~$ f, O
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9 X; p: F6 i# E. B/ q( R6 h& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。5.39.217.77:88987 a% J0 ^. X# J" v( j& _
腳中風有什麼後果？8 e* H; T' }+ h
腳中風的患者，可能會出現以下影響：4 K7 g9 B0 w( X+ _
9 N* o7 ?$ @- P5 o4 S, D1 L•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常# f, i7 r$ o z) `3 D% Z# n4 k
$ D. g' i" n6 S+ R3 U9 a" B5 ?公仔箱論壇•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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•, 截肢
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慢性腳中風高危因素
( T& J. l* m( H4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
; _: K9 {9 A: p! [+ j9 Z5.39.217.77:88983個動作預防腳中風公仔箱論壇' o7 o2 W! m1 k% B+ Q
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環公仔箱論壇$ J, D2 T5 D; u
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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