中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
6 @4 E" u- W5 M5 s& ltvb now,tvbnow,bttvb台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？公仔箱論壇* @7 A/ O1 ]% y% T. Y' N
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb- C. \2 z6 |6 ~; {7 r; r. I
急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% z1 }, ?* ]6 A( ?+ p O6 V
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。4 T+ C7 S; C: w+ S
腳中風有什麼後果？: }7 d4 }- S: d' j4 a' i* q
腳中風的患者，可能會出現以下影響：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 R; U, h" y3 Q% y
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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+ n' y$ m& }, f- |( u•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳tvb now,tvbnow,bttvb2 V% f, S( P1 V( K, S: i
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•, 截肢
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慢性腳中風高危因素公仔箱論壇% O" T+ U1 ~3 y# n/ A& W$ k% u
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 J5 R; m0 K; y
3個動作預防腳中風公仔箱論壇7 r) K9 F, [5 @( Q+ I( Y
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。tvb now,tvbnow,bttvb7 l: `% ^! `+ M
6 j$ c9 v4 z6 h, T公仔箱論壇空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環公仔箱論壇0 @6 g! H4 T2 K; o& R6 d y
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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