& `; q6 p$ S; h! z$ [+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a5 X" s! L' A, ~" ^' I7 b
材 料# l! F+ t, _) U& Y
鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許
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醃 料% V: ^/ ]5 p* E( Z+ @0 E5 y
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙 公仔箱論壇, d) b! d0 b! ~' I# Q7 I
1 u# A k# o- }+ D調 味 料9 n; t2 R8 n- A9 v! N4 g2 @
豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ U- V5 L4 G: U( I* x' n
# U% b4 {- i8 q* T" D$ Ptvb now,tvbnow,bttvb做 法
8 j3 q( s. A! j4 T$ X& u' O公仔箱論壇1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。
3 k W9 P. I9 `+ R. L9 K3 B7 _- Y/ d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 t" y2 y! S3 M k
2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。 + b$ E7 ?! k' ?3 z% p) K& `, m
0 C8 b+ ^/ m2 |+ ~5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。 5.39.217.77:8898. f% C) Z8 R% f9 u$ f
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4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。 5.39.217.77:8898( n$ D9 H" {8 d4 Y
3 L0 |3 Y2 Z! v! B l' [0 O5 H公仔箱論壇5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！公仔箱論壇2 J9 i' `( F) e$ {3 \2 l0 z, x
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發表於 2008-12-18 01:26 PM
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