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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 |6 s+ d+ U# N/ t& ~. ` N- W+ x
鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許
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醃 料5.39.217.77:8898, h: C6 d1 a( T. q7 C
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙 4 V4 Z8 m& v! W. {- K
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調 味 料
4 y/ ~5 e/ v% B3 X6 h8 O- v; c豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 B3 w' i* D' z
& l P0 B! T# |5 q! I3 y% X公仔箱論壇做 法5.39.217.77:88984 K% l6 ?2 w# q2 R* f
1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。
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- z& I( j' Y- ^" O2 t* }/ _2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。 5.39.217.77:8898! Y) P c/ R) J, _' F7 |
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3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。
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4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb" X; J0 X1 G% O o
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5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！
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發表於 2008-12-18 01:26 PM
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