第一處：頭+ @ q2 G! v% f( {& a; o
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+ p# ?) P/ Q' v: \. |* u3 e9 {, j公仔箱論壇第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
( K0 D& [3 `2 Z2 N; j: x( \) g0 @5.39.217.77:8898開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
|) |& k3 `. `+ w3 ^' O9 ]0 o公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb, [% s2 \5 i& o& @8 M5 s; b7 j/ J4 m
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健( a1 V5 C* c3 ]+ t/ u/ c$ j
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至2 D3 O/ B$ Y: r7 w' i8 p1 ?
關重要。5.39.217.77:8898! P- m4 C6 Q5 j5 l) D6 p
: n; w0 L9 h; X: ~1 a J- Htvb now,tvbnow,bttvb第五處：肛門
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發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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