第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: D( ]+ i! Y z/ W6 f. V4 e
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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/ g& p, _7 R" @2 {0 o( q5.39.217.77:8898第二處：眼晴tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 w+ x" N# E+ \: w* F; l# r2 i
* M# E# a1 v2 A# A% M+ I公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，tvb now,tvbnow,bttvb$ L) }" ^! f6 b- r. A5 h0 c
增強眼睛的抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 y! q* a: W7 _8 ]2 i: _* ]9 Z
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第三處：下身0 h5 }5 E) S& d. T* O r* e* e
7 c' I: y4 Q6 K! Y許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5.39.217.77:8898. f# `3 E9 r: f3 j' @. G; h
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5.39.217.77:88980 ]/ }; j, `9 r `' d
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
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( m* ~ g+ ^8 j, s公仔箱論壇每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健7 h. z1 ]. f( H! @: J
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至$ t, Y- @; t" ^/ Z0 c. V% Z
關重要。
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第五處：肛門. E- T8 H! u& W$ {: O% X
" P/ b; r8 h$ ttvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
( }4 b1 ~; M2 L. m _1 X# x' n“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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