第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
4 ^2 k. r, O, g+ S; v公仔箱論壇增強眼睛的抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb. ?# c9 N$ w; \9 k$ T9 x
& `$ `$ @4 F; e' {第三處：下身公仔箱論壇9 P* E( X. B9 C4 b8 S. U4 I
) s' S9 F p! S, q8 S) l許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
) A0 l$ K" e6 Y( u5.39.217.77:8898開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
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第四處：雙腳公仔箱論壇- B' w2 `1 R) D
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
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5 g$ w* ]4 ~8 L7 d, F. C* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關重要。
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第五處：肛門
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( _$ \8 q3 @" U) D5 atvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
! [3 `% \; l W" c X% C公仔箱論壇“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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