第一處：頭tvb now,tvbnow,bttvb# b7 w; M1 e8 q# T" D
" o9 ]% F& [% z2 u0 ~5.39.217.77:8898及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的. ~- N) u# T6 k: q6 ]" ^
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。tvb now,tvbnow,bttvb. A: Z/ c& K: i
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第二處：眼晴
5 T4 X0 `- t. `+ o) A: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e4 o& ?- s2 l" C0 { r眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
' P% a c4 s, V! ?2 Xtvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
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8 [; M* [4 e0 t. y第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫/ p6 J8 F# x9 e$ }
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
! {' Q! B* Y' Ltvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w$ J* V3 i+ }; }; o
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
9 N; h5 Q- C+ m關重要。
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第五處：肛門4 |; Y' r# J c- d
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止5.39.217.77:8898! Z/ O0 W( Q2 a) f4 l9 V
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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