第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的公仔箱論壇0 C0 b6 B' |( p- _1 c
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇: O3 c* H) n" j
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 [" O& C0 a& i7 U) ~1 K( p l4 n; T
增強眼睛的抗病能力。
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% ^( _* T- g. c1 m, t. ^) a" B5.39.217.77:8898第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫- L9 n" h; \7 m" N7 u. a
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包1 [. R; O1 v0 G! [
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
2 T8 Q0 F( P g1 o: R4 p公仔箱論壇康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 t9 n( i* M9 A. c: F
關重要。
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6 |+ ]/ ~- ]' s O3 T% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五處：肛門公仔箱論壇4 ^+ y4 r3 y9 r8 y9 P
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止% G u _5 p7 @" ^/ M
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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