水梨川貝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 K& ~7 N; @2 W/ @
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: N9 m8 T p% ]& B, k+ B. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
) s/ U" F1 n$ n' v" s水梨3顆
' L! e( c: b8 i& A; B# H; `tvb now,tvbnow,bttvb川貝1兩
" I- W' p3 F# q8 R' m, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果6粒5.39.217.77:88980 M' N @: ], Q z: f
冰糖120克
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1 D3 b* h) L, B* O$ w% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時間
" Z, v7 A; x7 \, K7 J& j% | J5.39.217.77:889830分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o2 z8 `/ `1 i4 P
% s. ^6 O g" L% y" Z5.39.217.77:8898份量
; x1 {5 l, v( e8 A4 h- u# i' W+ b公仔箱論壇3 - 4人份; t8 S: c! g$ Q2 x4 \7 K" _# u6 i$ `/ e
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; y. Z8 K2 {1 y; t7 Q【作法】：
: j3 S) d, R/ E7 Y2 f8 w( X0 G; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb5 i7 a& R- D. ?, b& w! x5 b& p( l
6 I8 M9 B2 ?8 [- M) Q6 w | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
' Y$ E" I$ C# m5.39.217.77:8898公仔箱論壇, _9 B5 h& j8 n$ @8 G8 s8 [' i
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' d: i* R4 O$ |% A! ^# P+ I$ w2 }4 f5.39.217.77:8898Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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/ x2 }% K& ^& u: E& O/ D【其他】：
$ b W; V8 @$ V# p將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材- f4 C D3 M# b" F, }) v+ F& _) w
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
0 n q/ K8 B5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e; Z0 f( f n/ h公仔箱論壇川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。公仔箱論壇. ?" n" O7 f% `0 E# B
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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