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7 c; }6 S/ ]. P% p# j$ c5.39.217.77:8898【材料】：
3 d3 t+ E2 m! b! s \. x: N& Y公仔箱論壇水梨3顆
4 ?$ @1 U* u1 N, s1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川貝1兩公仔箱論壇8 o8 x& e+ c! B, T4 [
無花果6粒& [' h$ M! O6 N# N7 L/ |
冰糖120克
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烹調時間
: R. Z( J% z& Z( T4 E! g9 `' g30分鐘
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份量0 j% l8 A/ m8 ^0 B4 j! D) I
3 - 4人份
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2 V0 X% C, B, e) e* s Q: a5.39.217.77:8898【作法】： 2 ^* B( K* a0 h: n2 d2 O3 p% k# x
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb5 L. h% h( n S- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( t# _+ n; k' S1 y( \
| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 l; M) G9 K3 E
4 [" U# G$ K V1 Y/ C, h' b" H6 U/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
0 t8 x- n! ^1 P公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F# J! W2 W# g" E1 n, F0 W: n
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【其他】：
7 V N) I3 \( a* R! btvb now,tvbnow,bttvb將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. T" a1 U1 J* M+ h
5 a0 D! `1 J3 W: e精選藥材與食材
+ J3 c3 e- F6 W0 b6 M4 a公仔箱論壇水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。5.39.217.77:8898# f: H5 a6 v7 |2 A0 j6 t
: Y c* r4 ~( ^4 C6 S/ p V! C4 T公仔箱論壇川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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( t3 J$ H! B4 y9 N) x1 [4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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