水梨川貝湯
' x) Y: T& K6 | z1 }1 {公仔箱論壇
( G7 d' z' e/ Y: q% z6 ^+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W& e8 T, a4 R/ O4 B3 O& G 8 P8 ^7 T" u7 k
公仔箱論壇: t5 |6 S+ U: ]7 b
【材料】：
7 V% T! E* o7 o; k3 x, U3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨3顆公仔箱論壇% |8 r) R' }. R- H' o
川貝1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 c$ U! d! Q( E0 S/ r& f
無花果6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 B7 x' Q6 H$ N" D" @/ i
冰糖120克
4 K4 c0 Q7 ?7 `tvb now,tvbnow,bttvb
) l& x2 R: X8 t) O" J公仔箱論壇烹調時間
6 G- B. X4 _! W! R5.39.217.77:889830分鐘5.39.217.77:8898- s* I3 W" W- W, a p# F
tvb now,tvbnow,bttvb3 }1 c9 T7 m6 s5 D0 U: ?' g
份量
" s" d; }7 b/ V% F3 - 4人份( A+ { Z4 K1 E: F* O: V7 A
" F& I8 f3 c3 c. c& m
8 j$ u4 I% s* z) a【作法】：
2 E2 T& i; ^# n2 a4 U3 z3 ?2 gtvb now,tvbnow,bttvb| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
9 T+ \( `/ j4 h0 s! ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ \: m' u$ R$ [9 k, r
| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
8 ~: R5 p+ c$ htvb now,tvbnow,bttvb
$ D! b) I( F& u/ ]5.39.217.77:8898 |
: M4 E- _: ^ ~/ K. c0 T( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
( R# Y2 `7 Y9 `9 b; v4 s8 m- j y公仔箱論壇
4 L9 t: R- T( v; D* a
- V* ?$ u3 k6 d9 e) A# Ntvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
2 q5 Q6 }+ ~& v將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。5.39.217.77:88983 u5 r" q0 N3 g
5.39.217.77:8898% U7 _4 V7 b5 a! I
精選藥材與食材6 y1 [4 {" s3 `! g+ o- [" ^" z
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
- G# f% y4 {. `) G5 q1 [3 ?4 E( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u \% l$ g4 k8 ?( d, \6 _4 ^公仔箱論壇川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。5.39.217.77:88987 p8 g8 c; J6 M" }* x
5.39.217.77:8898/ X# N9 E; D! K, r8 c# o7 @
無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
