水梨川貝湯
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$ H9 i) U& Y0 q! {6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / x( ? e. f# D2 `) j, ? R" P! Y
& T+ m4 J+ m i# G/ Y" `% t公仔箱論壇【材料】： 5.39.217.77:8898, r @# l/ D& y A8 D
水梨3顆5.39.217.77:8898, F, o: d& P5 A, Q/ p& y8 @( E
川貝1兩' Q Z0 Z0 M9 h
無花果6粒公仔箱論壇: C3 i( G& I7 s3 K
冰糖120克
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, ^) C% v. o; V5 c1 ?! e公仔箱論壇烹調時間
1 P7 w6 K% G& z+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30分鐘
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份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; w7 q. ?* t' Q! P
3 - 4人份
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# g( Q3 z6 q9 [: j" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
: C1 I. A" M O* M5 ~7 r5.39.217.77:8898| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。* ^: G' _6 ]' E3 W7 @" _
+ O/ A% v2 ^# {1 p9 N4 f | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `) j: T. R& _8 X, k3 m8 |
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$ R2 g6 ^1 ^9 |# B( s5.39.217.77:8898Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。5.39.217.77:8898+ ]. v- }5 M8 I
' D1 o/ N u7 J; |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ |5 T' {& E* y* E/ q
【其他】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r, M" d3 Y/ F
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ u# [" O. _# L1 w f' f$ O
' h' S! I* @- v5.39.217.77:8898精選藥材與食材
' x6 h. h% }9 M& n) m1 Y* Y水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 o! k. |4 J$ K9 ^0 N( g
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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