水梨川貝湯
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) _/ Z, g) m8 T, |- f( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* I" b- e% Q# P7 o4 O8 R公仔箱論壇【材料】：
G; B; J% ]) R4 C- m公仔箱論壇水梨3顆5.39.217.77:8898. O% w8 ^5 E) u8 n) m2 n
川貝1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! e8 O1 u6 |6 h1 x2 v: e
無花果6粒公仔箱論壇! [2 b* F& `3 k) f
冰糖120克tvb now,tvbnow,bttvb5 Z' V$ L# J. o1 C5 H; u5 s
7 V- Q) g9 Q$ v% X* t: \5.39.217.77:8898烹調時間0 z' B3 E( M9 d* a( a9 w3 k
30分鐘- d9 n2 `& c! \* B1 L# l9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f C" _% n, c+ X/ C
份量
9 [9 {) V# R) G+ g: F* R3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 f- d5 q" {) v8 t* O
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$ K4 i6 D( W% K+ |5.39.217.77:8898【作法】：
8 s$ _$ \; `9 A- P, ]: y| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 Q9 p% x; D" g
9 |2 r# ], Y# P) d! L | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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' o0 H/ H9 m% a9 m' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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【其他】： 公仔箱論壇, s7 i; {2 @! f
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。5.39.217.77:88982 o( L" @ Z% r$ f
/ w% {( h; B2 b6 g2 {5 S9 [" qtvb now,tvbnow,bttvb精選藥材與食材
$ y+ l% {7 u/ |# d6 q+ _2 D( i水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。& h& ~; G" | R; L
) w( x5 x' h/ d5 p4 w! u5 r5.39.217.77:8898川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb T- R, G% h) G) j3 t7 s& ~# S
6 K. P, X9 M' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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