水梨川貝湯, y+ G f2 C3 N; c6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `0 ^% b& f+ E' z' `
8 h0 i' U1 t5 L: Z, ?: L: Z公仔箱論壇 ( T0 m# D3 K8 @
# z. t# W) C4 {+ W5.39.217.77:8898【材料】：
( {. V8 D- k) h! b7 C& [' d水梨3顆5.39.217.77:88988 e* H% }# ^6 i. b
川貝1兩) u* j" a! H% ~3 r
無花果6粒 k! c& O& E# |' s" J
冰糖120克5.39.217.77:8898( \5 ]" ]9 q+ {+ A1 D1 Q9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m/ I. Y6 o( i1 f7 h
烹調時間
& V- q, [6 p1 { t5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30分鐘2 N) g( [+ t# h1 z- i: t7 W2 d
' d# R! C+ ~' W' m+ D6 }份量5.39.217.77:88983 @, W$ ?' O( _0 r+ h, Y8 ?" R
3 - 4人份
6 q7 P5 h, m+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
+ J9 f3 j0 ^& c; f2 htvb now,tvbnow,bttvb
) S% Y$ C# N, ~$ S0 s/ l7 x, Ztvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
1 ~/ i4 J5 F2 |9 H- N5.39.217.77:8898| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。5.39.217.77:88988 D' n1 H$ D1 T# ~7 _, X
, ?/ z( d! s `8 f$ i: P4 }. V公仔箱論壇 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
9 E. j# F" ?0 Q; z9 Q" p2 R公仔箱論壇
% w3 S' X* o8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
`* c6 q1 j4 E' ?
Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb% o6 i0 ?" @ p9 L2 l( V
- `- ~! t: H. U; W% O: D3 j/ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% S/ b5 T/ ]
【其他】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b* z, u: P( F1 y
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 s; d$ |' ~6 Q7 j2 P* G
3 H( X6 o6 A) x. v1 O; ]: e' B4 P公仔箱論壇精選藥材與食材
9 I. }* \% C+ M1 x9 N2 h/ j公仔箱論壇水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
: Y% q! p) E! m8 y8 w5.39.217.77:88988 u9 }3 T( k4 S5 ?# Q! V
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T1 z* e* A5 \. z8 i5 g1 y
( ]$ Y9 v& k) G% T3 {2 U. vtvb now,tvbnow,bttvb無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
