[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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9 E6 p" c) n* V+ I4 [* S公仔箱論壇蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~, v3 M( v* q# z7 \
製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb# H& g& W5 N! d: E
份量人數: 1-2人
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食材5.39.217.77:88988 w$ [' }9 q$ q6 i- i/ a- ?; \. D
蓮藕 半斤
, A. U" t0 t* g0 T7 J% \# n去皮栗子 200克
  q5 Y: K/ }& A/ U7 X合桃 2兩
# Z/ V: e* A3 H蓮子 1兩
8 q6 d& Z4 U* t1 x1 n7 H紅棗 4粒
' R$ o. _8 }3 G5 V8 P1 V% L2 ytvb now,tvbnow,bttvb薑 1大塊: B( p  t) g$ [: Q  U
水 2升
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作法:
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