[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
: u$ E- N5 Q/ v* x公仔箱論壇製作時間: 1小時以上
6 ~$ |, ^6 k7 f# k: }9 c- w5.39.217.77:8898份量人數: 1-2人公仔箱論壇# [! R0 s9 Z' ~9 u9 g* p& o1 ?
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食材
& G! w; ^5 w) m3 T5 N9 I# d蓮藕 半斤
8 s9 f) X" T1 j3 I/ U( \& `5.39.217.77:8898去皮栗子 200克
, C' u4 d7 q- {. I6 t, w公仔箱論壇合桃 2兩
- T- S, d( R" D5 s, gtvb now,tvbnow,bttvb蓮子 1兩公仔箱論壇1 Y+ k. B3 W! b% T8 k: u
紅棗 4粒
/ @0 ?" E$ W+ T8 j# ~: i) Jtvb now,tvbnow,bttvb薑 1大塊
/ t, ?9 ^8 @" |# A) c! W2 J5.39.217.77:8898水 2升
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作法:3 K. x# F8 w1 B% A, ~
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