[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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( D: m% |3 ?4 G3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
0 V# G. l6 q! c( m# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間: 1小時以上
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食材
* N! u8 [5 f8 ftvb now,tvbnow,bttvb蓮藕 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. a6 f9 E" y# S0 r  O* E1 x
去皮栗子 200克
3 [8 C" B  T5 d  I8 v! ~! g* q合桃 2兩
. S2 ~2 j. y. X8 L3 C蓮子 1兩
% P4 n: {" c1 i9 N4 D4 ^  z" B3 L  r7 T紅棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb; G8 t5 Q  P9 f7 I5 R( P
薑 1大塊
; w/ `/ q/ @* C4 k水 2升
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