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[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

本帖最後由 soforlee 於 2020-10-5 01:44 PM 編輯
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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎,養心安神,有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥,老少咸宜,可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼,產婦不宜食用過多。
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食材
5 \" j& D7 G' o7 z# e蓮藕 半斤
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合桃 2兩公仔箱論壇6 J% k$ L  @% c7 L% p
蓮子 1兩
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