[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
( f7 O/ {3 i) b3 i9 ~5.39.217.77:8898製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ N5 l4 c; `/ K! _/ t* h
份量人數: 1-2人5.39.217.77:8898" Z! N# d; e, m+ Z5 C
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食材
$ r' p+ T3 C9 v+ T2 R$ Ltvb now,tvbnow,bttvb蓮藕 半斤tvb now,tvbnow,bttvb- K& q8 U& s4 k# ]
去皮栗子 200克
! q' G2 q6 ~7 [* Y2 l9 @( v- p合桃 2兩
2 A1 y! T% F1 I蓮子 1兩
5 m: Y. a" r! s3 y* e紅棗 4粒
+ `8 [$ o- p5 Q8 I% r! utvb now,tvbnow,bttvb薑 1大塊
/ ?! K3 H! ^" \9 Ztvb now,tvbnow,bttvb水 2升
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7 T$ u7 s. r9 T# ?5.39.217.77:8898作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# X2 O) B+ s) P* f' [, _; n7 Y' H
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