[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 tvb now,tvbnow,bttvb. l' l# ]5 \  Z/ b5 a$ c
製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb0 s) ^" O, b$ E. b
份量人數: 1-2人
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蓮藕 半斤! D1 O$ F* ]. V
去皮栗子 200克
# h6 J4 D9 ?8 H, x- E. @5.39.217.77:8898合桃 2兩
3 ?/ W$ u% i, ~tvb now,tvbnow,bttvb蓮子 1兩5.39.217.77:8898" T9 [' i+ [4 |5 Q0 v9 }0 I2 O+ I% C
紅棗 4粒
0 u5 I6 J9 k& `+ n. ^, o3 @0 R. k5.39.217.77:8898薑 1大塊
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: g+ B- i# L: U; I5 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 D# B2 r+ {0 \6 B' L- r& D
作法:5.39.217.77:88987 q" `. q% w4 n3 z3 o$ C( j
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