肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
" {4 d o1 ]7 ?/ D, O他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
- Q" |4 Z, N! b- H- ~, @! P! h公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。5.39.217.77:8898- K: Q: O) h, r9 O) K
肚瀉的成因公仔箱論壇+ M' u. R. d2 J @. ]; W
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。tvb now,tvbnow,bttvb$ L: H# H; C, p
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。5.39.217.77:8898+ |6 e5 f& F" [* W' d
藥物應根據體質、病情
r" [6 `( x4 Z8 j, L; y# {( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。+ L# O5 V& i. }' F% |* d P
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
v5 X3 F, i$ r3 G; p腸胃病有不同範疇
4 b1 B4 C+ t4 \, L5.39.217.77:8898５種常見的腸胃病證型及治療方法
# X3 n; E, Y8 k公仔箱論壇
; I4 R6 C2 B; h& q1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛5.39.217.77:8898: k/ ?: v/ v7 c: d. B& x7 c
0 f) v" L7 i) K+ |/ g6 }( M {3 C5.39.217.77:88987 p+ ~; D$ i. K# ^" a
如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。5.39.217.77:8898; p& s; r' y, b+ R) B8 L( `
治療：消食導滯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# C9 r0 D3 p+ A% ~5 T- G
! |, o5 Z5 M) F5.39.217.77:8898
: P7 ^" e; l/ \4 Y; k' [tvb now,tvbnow,bttvb中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。+ I5 e% m" h" w! H e" D4 n
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
/ D0 C% S7 a. N0 S' F$ F. x0 j6 C$ W! X7 r1 s7 c% D7 E4 Q% m
+ |3 n% _' z4 _$ V8 v公仔箱論壇如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S, N1 L9 a- @$ f. r" K" G. |& h* z
受寒易引致腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb+ P1 G; o2 S& p6 I# M" N* Z% U
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
- N3 I+ S' a: w' x3 f$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療：芳香化濕
: ?) G: W! o$ ~$ W. ?: w7 z& ^! [公仔箱論壇中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。0 m X$ X/ I! s9 W" h# W
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
! M0 e2 _5 }0 I9 M5 ctvb now,tvbnow,bttvb
) n, m! X9 L9 d5 h4 [6 j* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D. j3 ]" Z, M1 r
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。公仔箱論壇: L2 h9 d: p) ~0 u' D# O
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
0 w0 o8 R# e0 B4 q香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。5.39.217.77:8898' k' w) V! o# M- J: s( ^5 ?
治療：清利濕熱tvb now,tvbnow,bttvb% X- O) d4 k& Z; ?8 T
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i7 [) _% a3 N4 j0 n
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調公仔箱論壇* E! |/ M# t3 a; J* n7 m, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?1 e: p( C1 w5 N- {3 o0 L
6 P) s% @9 A5 I+ d. _: ^! ftvb now,tvbnow,bttvb另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。5.39.217.77:88980 g: k' r3 i, M& F. L& }1 J3 c
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。公仔箱論壇9 f* R5 @2 \% L) e5 m/ f' }; _
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
9 ?! C' n# v, S. ]有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。$ s/ H& ` C6 N7 o. l& q. w# w
治療：疏肝健脾
/ V* |/ W0 i3 G, c中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
) |* \. D) N( z) [- y5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
+ O$ A( L& c4 \7 @8 Z! I
9 k, J$ L5 R& i X5 [! R公仔箱論壇
* t* ~& I9 D; g/ p4 R4 w- dtvb now,tvbnow,bttvb無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
3 ^8 @* S! [7 |, A% D治療：健脾益胃
4 A' y# n. q( \! W公仔箱論壇中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。" n; E4 v* R8 T: M
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。tvb now,tvbnow,bttvb( _. q( e: Q( |" Q9 U8 W0 P: \
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
, b3 t1 h& N; e# ~" G$ o" `/ G穴位按壓
. s4 u6 f) N/ u) |8 Y3 rtvb now,tvbnow,bttvb除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。公仔箱論壇) X/ N: a0 H$ N" A$ e- O
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
