肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
/ E) w) v5 a/ }+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！公仔箱論壇0 O6 c, W7 I7 p' d8 s
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
/ j( S+ L' e. btvb now,tvbnow,bttvb肚瀉的成因/ h4 s; p& |, D4 U& e) p9 Q5 B$ G( }2 ]
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。+ _$ x+ q: _8 u0 o& i; ~7 f5 J/ f- m
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
7 W1 U" [- e# j8 v5 vtvb now,tvbnow,bttvb藥物應根據體質、病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; h6 i) \! Q5 {$ Z0 ~ S
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
4 Q x. w/ Z$ T: ]tvb now,tvbnow,bttvb中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
! w( K! g4 `7 o% B) Dtvb now,tvbnow,bttvb腸胃病有不同範疇
5 u! g; }/ T( M# z6 Q8 `. }tvb now,tvbnow,bttvb５種常見的腸胃病證型及治療方法
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% a! Y5 N |' c. V( j1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛公仔箱論壇0 ?% o! s2 A( _. D( g
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4 r9 W; K+ V6 E3 ?, @tvb now,tvbnow,bttvb如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
/ w, y. X. w" K! l$ q( d/ c e公仔箱論壇治療：消食導滯tvb now,tvbnow,bttvb+ C( c. J; u8 y3 w6 ?' S# Q
) g# K& N% }% B' r& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! N* L: i6 ^4 y5 _/ a; v/ n0 U
中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。公仔箱論壇% [- f) H( J% [/ @0 N) d& I# Y$ s
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb0 U0 n/ d& y! b+ ^; |& h0 q
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如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。5.39.217.77:8898' ?' V6 _# q8 s: P$ Z; v
受寒易引致腹瀉" z% E# j2 j& @, X- R: w
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V f; @: K% |% W
治療：芳香化濕! T6 K; E; U+ S6 |8 z) N
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ w. V! N7 I- M- u" t1 j
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽公仔箱論壇. e$ r* ^9 y; `4 D& P6 G
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. Y1 q! c A+ x- i! T0 N如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
& A4 w4 w; s( w- k& N5 Z$ K. atvb now,tvbnow,bttvb飲過量涼茶清熱 傷脾胃5.39.217.77:8898. P+ a5 W8 c1 c% k
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
! y& c f. q t3 d! R! j5 B治療：清利濕熱
. O' u2 S% n8 ^$ o5 j# k* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
9 P# E4 d" G4 x6 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調5.39.217.77:88989 B6 N3 e; @& L- C2 L
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
2 Y' d2 b. I! O) m3 i/ k+ z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。" d4 a# X0 ]1 {0 D: B% T1 [- `5 N
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
; t# V2 t# C0 E( b: W有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。tvb now,tvbnow,bttvb9 L8 l/ k% Z5 ^1 b' y1 i
治療：疏肝健脾
0 l7 P) L6 M( G1 F) }# O1 {中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。公仔箱論壇8 X/ j u! o) k4 t
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
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無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
9 f! s# V+ A0 d: i( t治療：健脾益胃公仔箱論壇( F5 B9 i2 z1 h8 Y. `
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。公仔箱論壇5 i: F: C: {7 x) P7 g% r
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。公仔箱論壇) _$ x! U8 n3 C
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
- P' b8 S0 @; U& t) r5.39.217.77:8898穴位按壓
0 f! U0 T6 V6 \5 @5.39.217.77:8898除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
- j" J3 c0 O- F' w7 T) `8 etvb now,tvbnow,bttvb最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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