肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。tvb now,tvbnow,bttvb" {1 Y5 F: [" \+ v
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N" Q! U& l: J; [+ Q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
- P+ s9 N3 c9 e% ztvb now,tvbnow,bttvb肚瀉的成因
+ Z5 c" z+ I( M5.39.217.77:8898肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。8 s# J5 Z- v; b: d# y
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
* N5 u! c, H7 K$ r) W藥物應根據體質、病情
% Y6 _% m; ]5 U& x# i3 h \ C0 s% Gtvb now,tvbnow,bttvb筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。tvb now,tvbnow,bttvb# l0 e0 t6 U! ]! O4 ?$ S5 S7 i
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
^$ G* `, l' o5 k; [7 M' c腸胃病有不同範疇% d$ u! |6 Q- n0 S0 e
５種常見的腸胃病證型及治療方法
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1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛5.39.217.77:88987 f' r/ r% ~7 E4 x' z' L9 J* S6 K
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" b6 A7 k6 D) b7 f2 x s7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。公仔箱論壇; O! h% a! Y. k j$ {6 C
治療：消食導滯
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- v6 G+ Z i1 g; J1 E) Htvb now,tvbnow,bttvb中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
0 X1 P; ~- n8 M& Z* i, T- k公仔箱論壇2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞公仔箱論壇9 H1 c3 C R- p/ C A" x) d
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如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。公仔箱論壇. i& {# d. K; r) h, H. b$ V/ a
受寒易引致腹瀉
( |7 ~9 E- I" n在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
! B7 y0 c7 I7 x, W+ W. Y公仔箱論壇治療：芳香化濕+ H8 |: k' h$ H
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
/ t- j" O ~$ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
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" w1 f$ x# M1 N% h5.39.217.77:8898如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。5.39.217.77:88981 I* q5 J$ ]/ n: V# p; ^; z5 a
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
* T# u8 Z& o. T8 d/ y' n+ k香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
5 C+ v3 ]& X: W( \( o$ _治療：清利濕熱公仔箱論壇# k. X' L% r7 |7 F; y8 _) w9 m# Z
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
: u z! j$ F4 t& J$ I7 O$ G7 b公仔箱論壇4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
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: m7 j0 }1 C2 r# S. L8 t& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。tvb now,tvbnow,bttvb) E/ z% }% b$ e' e2 ?- V
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
# k! c. }$ T* c( ?" t5 S' }公仔箱論壇抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛tvb now,tvbnow,bttvb& Z9 U& l( @8 |+ G8 a3 I! c
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
1 a8 }" l; y; @% e5 S治療：疏肝健脾
; B4 z5 K6 v' a3 e1 j公仔箱論壇中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
, t% a! z7 Y0 D |+ {) Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
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# ~; ~6 M# n( M' }# V公仔箱論壇無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。5.39.217.77:8898# v) k4 f" _( W& P& B
治療：健脾益胃
5 N5 r! ]6 h" E5 w; m中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
7 e: L. A+ ?% Y' O8 U$ R! X$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
; E1 U: f2 o( I. a; j3 d7 R7 x公仔箱論壇而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。4 m9 m( @ H4 q& D
穴位按壓8 X0 H+ l# w& u) M# J
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
- e) {+ V8 ~0 g5 j& e+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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