, 描述: 汤水清甜甘美,补气养阴、清火生津,是冬令时节的一道佳肴
响螺之所以叫响螺,是因为渔民常用其壳作吹号,声音宏亮,才有此称呼。干响螺片最常见的是用来煲汤,有明目、滋补养颜的功效;加以有补气兼滋阴的花旗参同煲,非常适合挨夜后阴阳失调人士饮用。5.39.217.77:8898+ R' N$ {% o# N
材料:公仔箱論壇: A( ?' J( r1 L. @ j
响螺、 花旗参(片):20克(或一粒) ;瘦肉:300克;红枣:4粒;枸杞子:一小撮;姜:1片;水:8碗(3-4人份)
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1. 响螺片干洗净,用一碗热水浸泡半小时,泡过的水留用;$ }& t5 }$ ]2 G, p
2. 瘦肉洗净汆水,切块;枸杞子、红枣洗净,红枣拍扁去核;
% U Z# J P6 c# A' z公仔箱論壇 3. 花旗参片用温水洗净;如果是整粒的,需要切片,如太硬切不下,可用干净毛巾包好,放在砧板上用锤子锤碎,因此最好还是在购买花旗参时请药材店代为切片。
8 I9 o- j7 S7 B: P& t 4. 煮沸清水(连同泡响螺片的水),放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。公仔箱論壇" A' r1 o5 j# O5 a _
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汤水清甜甘美,补气养阴、清火生津,是冬令时节的一道佳肴。# U4 F; u! c3 Z$ n5 o
靓汤心水
6 w8 a+ o" \3 |; i; [8 i! X8 q& |6 b8 ~公仔箱論壇 1. 此汤还可以加入花胶同煲,养胃又养颜。公仔箱論壇; F0 T+ y& l0 d* G9 d# w" ?
2. 如果是原粒的花旗参,也可在大火煮20分钟变软后捞出来切片,再放回去煲。0 [3 W8 f+ j" G" Q0 ?$ Z" h
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