返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 咖喱鱼丸粉丝煲

tvb now,tvbnow,bttvb7 C* G5 F, |3 a
5.39.217.77:8898) `% ^+ G  e' I# n
原料:
% j1 w9 |* f( ^0 j( B3 D5.39.217.77:8898胡萝卜一根,土豆一个,香干两小块(参见图1);西兰花一小朵,粉丝一小捆,(如图2)我买的是那种打结的粉丝,看着好玩而已;鱼丸一袋,咖喱酱80ml(图3),大葱一小段,橄榄油三大匙,鸡精1/4匙,盐1/4匙0 ]- R& j' _" z' a! |

# O# `+ D" x) e) G4 r' ]& M8 X: b6 d公仔箱論壇5.39.217.77:8898) c5 k, @3 v/ n- S7 u& z/ o/ d

! F9 t8 {0 _$ Y: e1 ~8 J) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _% z. j! R3 M5 b  K" l' X做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( f9 j5 l2 X: y* X
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块,香干切小块,西兰花掰小朵,大葱斜切;
' K0 D: c1 m: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中烧橄榄油,约七成热时下如大葱,接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会,继而加入咖喱酱翻炒;
0 ?$ {& S3 S* \$ @# Y5.39.217.77:88983、翻炒大约1分钟之后,加入鱼丸和香干,加高汤(或者水),水量稍微盖过蔬菜,中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝,最后加入西兰花,加盐和鸡精收汁后出锅。
5.39.217.77:8898' e- I6 e+ t/ s- [( A8 ]% B
公仔箱論壇6 t! @) s- @. O3 X" O1 B  O5 n) B) m
返回列表