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原料：
9 N2 @! c2 _, V* V/ B. y胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙5.39.217.77:8898 l: c9 S: Y. c) Z* r+ p
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# m: |( P7 ~( }1 w/ Y( G8 o% s$ Y5.39.217.77:8898做法： 公仔箱論壇$ b* t: |1 B' a! a* I: K& M) r
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；
, H2 W* P3 m' }9 U) z" @2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；5 U! @' M( O# d. ^7 J/ S) q
3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。" \: N7 a' T2 O
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發表於 2008-12-17 01:20 PM
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