9 ^' x) H* a: @4 M& _. z: y6 C1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 t, T# t4 e Y5 J0 k2 E& x5.39.217.77:8898原料：
- z4 o/ K; _: [- F; ~/ _ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
; E4 \2 e# V$ ]+ r$ p 公仔箱論壇: L4 a& O, f5 R. P3 g
/ P; V) e+ X2 t5 Z) dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 ]% ]/ e: k/ G# w1 M. [
tvb now,tvbnow,bttvb4 C( C% \& E$ Y$ o- L& F. Z
做法：
8 H4 D, y2 J7 J A# Htvb now,tvbnow,bttvb1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；$ J0 s& J- N: Q. `0 T- p
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
1 \( i5 [& O. M# ?3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。
6 _0 O K/ v. W- x. C' T, _0 X3 v( Y2 e' i2 }
 |
發表於 2008-12-17 01:20 PM
| 