台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
) C0 ?% N2 j8 n# ~. ^5 e9 [9 r5.39.217.77:8898喝咖啡4原則 效果最佳又養生
' \' X/ G% Z6 e# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
' W& Z* z* y$ G. E9 E4 otvb now,tvbnow,bttvb1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。5.39.217.77:8898- Z5 t: F& _4 O7 m" D2 p
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
! h' v6 ~: w( b4 x' ^( t4 o" v5.39.217.77:88983.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
+ _: n- R( @3 _/ _4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
: E" S1 g6 P2 q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `; [) l9 }3 D$ V) Y% k
) K% M" n* O. v. ^. G' @+ N" O三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
% _, x! F/ e5 V5 m8 G公仔箱論壇‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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