[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
, u! H1 e8 x+ Q% y9 U喝咖啡4原則 效果最佳又養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \# ?. w9 O. I3 C0 Y- f* p
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
/ w, X( X; l( m" W- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb8 |2 o+ [& J( b6 {
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。公仔箱論壇' g8 F5 l$ k# Z
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
( i* q6 i; r2 ~" H8 i( Jtvb now,tvbnow,bttvb4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
1 ]; \# x6 W+ y  |! Y( Stvb now,tvbnow,bttvb咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
" e+ R' q% b0 Z$ i1 w
5 e; F9 H0 T1 J5.39.217.77:8898三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。5 \& f) g( h# L6 ^4 b$ }
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。