[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
9 o  H) R5 g( P6 l% ?3 o喝咖啡4原則 效果最佳又養生
7 @1 l) j" @' r( p5 b8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
3 a! G7 v5 _6 c, Y8 U5.39.217.77:88981.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
$ [3 F: Q8 i3 s3 Q/ L( |8 k3 o公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。0 G4 H: Y6 x. T) K2 i- w) Y* P; D
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。公仔箱論壇" R3 G: ~# r* e5 ^0 ?0 _! E5 i0 _) L
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。公仔箱論壇3 w7 }- v/ t: G; |# U
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意8 z0 A# p8 j+ I  E
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。公仔箱論壇  G- r8 ~' b6 S+ w
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。