本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& Y' s( c, I2 l/ e/ I3 q9 k
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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。5.39.217.77:8898) C: f% ~9 L! e7 q
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？5.39.217.77:88983 u% {1 U- o& o% q' A: V
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" \- N+ ]& t+ N" _公仔箱論壇擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
M9 F' |8 I- U0 C$ g+ i6 f這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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! u+ ]' B7 ~+ t" ^# O公仔箱論壇筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 s: H) G/ I5 z' _
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9 M0 D* K) Y" V% |* o1 g指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
( H+ S# X' M& J3 X$ r5 M公仔箱論壇按太大力了（冏" u( ~; g# q3 }3 R
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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