[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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4 {2 C4 D5 B( `- F) m0 g6 |筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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; R) z/ ^, |" j+ I小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？! ?+ \0 s% J4 w" n" X7 u6 X

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。6 S  G; h. |/ P& ^2 B& a6 N, M
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點) ~" \! A, F" L

! F. E1 X# w) g3 A/ w! \7 H1 J* M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( t" k+ r0 a$ y1 q$ p) ?& k! ~
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
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3 M  C9 p' ?3 S. x! u0 t指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
* }0 e* ]( _7 m' z5.39.217.77:8898按太大力了（冏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y9 x" J& H0 P9 H- R# N5 `  p
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？