[健康資訊] 做事太勤奮，手臂疼痛舉不起來？？小心，恐是肌腱炎上身！

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27歲的程小姐，在疫情期間、宅在家時，迷上了刺繡還有手作麵包。她每天刺繡數小時，導致手腕到手臂部位疼痛，只好休息了一陣子；覺得手好多了之後，又愛上做麵包，開始每天揉麵團烘培，一連做了好幾天後，手臂又痛了。
6 a- v' a# @$ Y+ u2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手臂疼痛狀況雖然經過休息後會改善，但沒多久又發作，反反覆覆至少長達1個月以上，甚至痛到手臂舉不起來，最後，才願意就醫，經萬芳醫院復健科主治醫師歐陽進翰確診為「肌腱炎」，接受增生療法才得以康復。公仔箱論壇4 Y: Q' V& v2 K! t; y
歐陽進翰指出，患者因過度使用手部而引起肌腱炎，即便當下施力不大，但因為時間過長、次數太多，造成肌腱發炎；經休息後，不適狀況通常可緩解，但因為肌腱組織脆弱，若再次不當使用，造成重複性傷害，形成慢性肌腱炎。
8 s- t- S3 c. e9 S2 {8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，急性肌腱發炎通常給予冰敷，再配合口服消炎藥及休息即可舒緩。待疼痛緩解後，給予受傷部位可承受的運動訓練，藉由阻力促進受傷的肌腱生長。但若反覆疼痛，且嚴重影響生活，則可考慮使用增生療法。& c. e; p1 c6 o4 m5 x( _# r) L
歐陽進翰解釋，增生療法是利用藥物注射，刺激慢性受損組織得已重新生長，達到增加組織強度、減緩疼痛的效果。公仔箱論壇$ O- M* ?" l7 K$ u
目前，常用的注射物為葡萄糖水或自體高濃度血小板血漿(PRP)。葡萄糖水在體內一定時間後會自然吸收，對人體負擔小；高濃度血小版血漿(PRP)富含生長因子，可更直接針刺激患部組織生長。