小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。) x' m! m. w: N
菊花茶6 U# C# J! K0 y
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 c% x3 C& j/ H& N
材料5.39.217.77:8898$ g5 ?2 Y, ~& b, ~5 ? Q
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇& X' M. m; P7 j0 r
枸杞子 … 2〜3個6 Q; q7 p' d! v& N2 s" h
綠茶 … 2小匙公仔箱論壇, g( r" g/ U. G" e
作法
I$ P4 q: r/ dtvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。5.39.217.77:8898. Y. l2 }4 Q" A8 T; i6 I
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。) G) `4 Z( t* r3 P0 U
陳皮烏龍茶
, r( k+ p, i2 a2 W8 Q" G0 z滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
* x2 B" g( P, }, ]; y8 I v3 L公仔箱論壇材料
7 M& }9 L% e d! C) ?- f& U" B5.39.217.77:8898陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
$ d) a1 [9 g7 y' x烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" F8 ~ N( s$ _# f& y# k
作法
* D$ Z8 B' l$ j公仔箱論壇1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.77:8898' |2 _4 L$ I% b" [7 @! ^/ N* b4 v
黑芝麻豆漿
7 Y+ w0 Y/ C- l) l8 Z' \加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
' Z0 s9 Q, z2 O4 x9 c5.39.217.77:8898材料0 d+ {- o. f L& F' a' d* `6 e
豆漿 … 1又1/2杯
' Y' g7 a# E! {" h& s' ptvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
5 |! U- T$ E2 l蜂蜜 … 適量, q, |5 H- c! a: B
作法
0 ?) m& ^5 C: U公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。+ s8 ^" S+ e6 @: p
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
2 F3 R" ]1 j7 m9 ^# o5.39.217.77:8898生薑肉桂奶茶公仔箱論壇+ B/ G, }2 I/ R: a) s
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷5.39.217.77:8898' F0 R/ \- k" b( `6 t
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u" c( \& h% _; n
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
8 M( H! T3 S0 M' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- f0 O" ?, ^0 Z
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許9 D# [5 g" f7 v0 X' ^" o
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）tvb now,tvbnow,bttvb: J9 n& J' I6 \; \3 u) ?( Z
作法公仔箱論壇+ `+ J2 i: y; ]* J9 T H [
1 將生薑磨成泥。
- e- M9 C$ g# R8 F( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
$ S6 ?3 a2 |; {$ ?3 Z, k3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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