小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
$ h6 C4 z5 s6 s0 ^9 ~" i公仔箱論壇菊花茶
' C% w) U+ r0 Q" z1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
1 P; R! k) q& s1 g2 ]$ C7 E; W材料公仔箱論壇3 u& j0 _: |% j& ?3 i( a
乾燥菊花 … 1把
2 V. x8 P3 P/ s5 m6 O4 g枸杞子 … 2〜3個9 a- ]& v% e4 a$ r4 Y- n
綠茶 … 2小匙
" ]# |+ @& C! _# `作法
- m% q. J' N% R) @/ n* A5.39.217.77:88981 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
" q0 @( k( d+ S3 y5.39.217.77:88982 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。: W0 q7 M: e2 s* e! V! |9 L
陳皮烏龍茶
9 X" m1 e( b$ `滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒9 o* y v' n ], }* v( Y
材料
3 q- s( c4 e# z4 n) h! C4 e: i陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把tvb now,tvbnow,bttvb: Q3 I+ q6 @2 z8 k! G
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇1 U J* `$ l- r. } e& r! \3 p
作法公仔箱論壇' { Y. J: c2 m" T6 m5 f7 C# B% @
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
) T2 p1 }% R: r) a# m( D黑芝麻豆漿
/ x2 l- s- u# p& G4 ]加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `' g, _. A( ^
材料
! z7 M4 a) B- ?/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.77:8898, K9 m* u+ ~3 w# ^" ]7 C
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇. u. y) E- y: @7 l ~* U# T0 r
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ E) B2 }4 @: ^) n0 o! l
作法
# [0 u+ a% g5 J7 j- Y0 e1 {' d公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C8 K+ x, j! J! `! {+ P6 _
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇) U; Q! w7 f7 c9 c! r" l/ b
生薑肉桂奶茶+ y' P% G- E$ i m0 K
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷$ k) B# A1 L' k
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 @3 e+ d1 D0 c" H
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙) l! a, o* i# B4 {) L
生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb8 w3 C% m( Y! U4 n# Z l8 K0 I" o
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
+ u3 d8 v) k4 T, V; |公仔箱論壇蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% L; v) A, h3 F& N
作法
4 h0 i+ H9 y0 g5.39.217.77:88981 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 ]( z9 A& m# z/ g s, d
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
( f2 A, @9 @) I- N# q4 j3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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