小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。 w9 X* U- U: x. b& V& E9 ?
菊花茶
) H$ Y4 G0 u" k f5 u, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
: c. I% P% v `2 E; A% \/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898, S! B% v1 D, C' Y4 @/ T( o1 C+ B
乾燥菊花 … 1把5.39.217.77:88984 X( B6 j/ S# m" M! h, S
枸杞子 … 2〜3個5.39.217.77:8898, }/ H7 H& I* _
綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb _3 g1 `& a4 d4 U! a
作法tvb now,tvbnow,bttvb! w. g, T* M; U+ n2 O+ b
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇3 ^ \/ q- S: ~, r) f* R9 L; t
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G& c" V; G* T$ T! f& ]
陳皮烏龍茶
4 a" o: P5 C7 t& ^- @. N5.39.217.77:8898滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 n$ c$ [; Y
材料
1 y$ i( G8 \' [8 |6 m* w公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把tvb now,tvbnow,bttvb2 @' j+ O2 {' l* O& Q$ ]
烏龍茶 … 2小匙
2 I2 b8 @1 S) S& ^2 I' J2 W7 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
w$ z! s. V5 ]1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
$ @' g( d# g0 ^' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- R' R* q1 }$ s5 W
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.77:8898- H4 q& x* |7 \+ ~' G, X- f
材料; p+ d$ k3 A' [) t4 z
豆漿 … 1又1/2杯
6 M$ f! U% i& y% l% K5.39.217.77:8898黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
7 J. W& a; X# Z% f# w0 d. c, r公仔箱論壇蜂蜜 … 適量公仔箱論壇( e5 Q) z% z9 F: J% ~
作法
, X* e0 s- j# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
5 `: L& B/ m3 f, c公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇# p. f0 h, m9 P8 i3 i: S: A
生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N6 o% }; P; [+ d+ ]1 O# H6 C
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
5 g: ]1 B6 c( R, a" A: Vtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb9 @( [! ], K* F' V1 r @- S
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
% Q. e4 Q) J+ ?9 n) u5.39.217.77:8898生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb# h2 Z7 G$ o! w6 c7 F
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇2 J& T" Q$ j# s# m
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）tvb now,tvbnow,bttvb: M- y% a% z+ A0 r
作法
9 U5 B+ o/ X( N- S- [# X% i1 將生薑磨成泥。* p& C% }( ?( V9 \1 x
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
3 @- w( e* U( C' d3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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