小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
" e M# Y) p% Z8 K1 f菊花茶公仔箱論壇4 |2 c/ ~2 C) L& F; P7 H0 o
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化$ }- L) G5 t* p9 J
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z6 @1 w, R% x
乾燥菊花 … 1把
( ^8 g/ T/ t4 B5.39.217.77:8898枸杞子 … 2〜3個
; D+ A' q- p& a綠茶 … 2小匙
8 g9 B9 o2 i) j. `4 `公仔箱論壇作法& T# {8 b' U& M7 @* E) y/ ~6 I/ n5 c
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
$ a+ i @$ x2 x; M, E( ^公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
. {) A) |% u3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶
2 R( J. N: Y) a5 s5 M6 u滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
1 ^9 I+ B; d) \0 o材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h9 n; g# j1 Z5 e' ]
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
Y2 t( n" g' U5 K+ M8 Q烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇. U& b' T, n& u( {6 T0 j
作法tvb now,tvbnow,bttvb+ l; Z' b5 C& h* ^( l% S
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
+ E, s" n' `: t% E# q* E黑芝麻豆漿5.39.217.77:8898 K- z+ o) O6 `0 ?
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
& ?% x9 c: K( _+ W5 F5 Z# F' S/ N& x- D8 Stvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77:8898: y9 q2 S! y7 T" @& u& R" `6 y6 K
豆漿 … 1又1/2杯
1 N! h( \8 P* a# z公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙/ N8 _7 p. T$ m. n+ a! ?
蜂蜜 … 適量
9 _' y5 h( r2 z0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法& J, N, o# H9 m8 E+ C
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
$ x6 |. i: B+ W9 e& e0 E0 o5 ~2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
% M3 B$ z8 J$ b* X8 ^: G0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶
F% ~# Q& s: t S3 H" V4 ^3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
, S, K1 A' U7 t3 }) C7 ^/ _材料
: m7 X, i: t9 a& x `牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
, @# g6 ~" H1 |$ Y; `1 _# u生薑 … 1小塊
2 f* X+ I9 W7 o" S3 ~! Utvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇% b1 P/ G) r5 O2 N8 a4 k
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
2 I3 C6 I8 R8 `2 j, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C B6 d& k# w* j% ^9 Y
1 將生薑磨成泥。
4 p& D( S9 V5 n5 _! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
/ `% i$ ]+ m; k$ m9 q/ u0 A; H& A5.39.217.77:88983 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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