小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 X% L2 g n/ G7 V6 W
菊花茶( T i$ S2 q U8 H
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇" q3 m, Y) R5 Z8 B8 F( t
材料5.39.217.77:88983 {, U. k! \! V1 K
乾燥菊花 … 1把
! Y5 Z# m) j5 c& {. H1 C+ vtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb+ G9 F( ]3 q7 M& X( W0 e
綠茶 … 2小匙. t6 U' h, `) d9 j4 ?
作法# l9 K p4 [8 c) w& ^, K( I
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。5.39.217.77:8898, x; j% i3 \: Q+ o0 ]8 E
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。5.39.217.77:8898$ S+ E0 F! J+ _5 O
陳皮烏龍茶
2 ]' @' ?/ }, x- C& F: {; p滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- `& [$ q! U% r5 q o
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* p2 y* B0 k4 X( v, u' w
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把5.39.217.77:8898. {/ X2 ?: N; m! p! x. K
烏龍茶 … 2小匙
) K8 m" A5 G- u- T& r5.39.217.77:8898作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# W% c7 k7 |/ K# r3 l
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# Y$ W% n Z2 t2 W( e
黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb2 c9 I) f) w, V; \' {' l+ G& I
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
" T4 }$ k9 m" M( l( c# M; S! Dtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |7 I: k" H7 x5 V: W
豆漿 … 1又1/2杯
0 w& X) x4 g% H$ I9 [$ T5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
! S: a" K0 t' t% [) s7 _8 a, e g5 T3 |蜂蜜 … 適量
- I2 i5 @' J7 Z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb作法
S+ I" Q9 S5 Y$ D @4 i; S( l1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇% U( N( ^) w! |0 I7 a
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。5.39.217.77:8898$ ]1 ?1 _6 t! a- ]
生薑肉桂奶茶' R! O! O3 ?7 @/ x& F7 g
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
, [8 B% H* _1 c3 \6 {公仔箱論壇材料
) R/ _1 {7 {, n1 J牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
5 N) s2 _7 k) V7 X5.39.217.77:8898生薑 … 1小塊& C- E6 E, R, E2 `
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
* ^' q% D- s; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
5 w8 S0 v; \5 Q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇4 l5 s8 ^/ f2 D* e
1 將生薑磨成泥。
, F4 i+ ?9 p( `( K" ]5 \4 o: F) v8 y5.39.217.77:88982 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。5.39.217.77:88989 P% Q3 L" Y( B, J$ `
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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