小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
5 u$ @ v5 j% q$ D公仔箱論壇菊花茶
# G- X- z1 ?; f1 a7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
8 `. X1 I1 @' C* d$ t公仔箱論壇材料
8 K% d% S4 Y, c; b5 E; {* M乾燥菊花 … 1把5.39.217.77:8898* w! e# H. \" g9 p
枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 @6 r3 a- \9 J. `
綠茶 … 2小匙
7 n, f. X m' o" r) P6 t, w+ a; Z作法, |" F' I! f, O+ f5 Y- f% X$ g9 j
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇3 P% J& F+ B4 s9 D7 H: a
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇- X* Z' `9 |5 Y0 y
陳皮烏龍茶
% r2 O& ~7 l; y' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.77:88988 _; s) r, d, E# M- q5 v* b7 C
材料: r+ h- ] _9 W0 g& L s
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
/ p$ ~7 x' x8 W+ n& b烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" ]# B4 H8 _
作法
$ _( _4 o% d1 a/ `tvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
: N" F+ k0 Y) x1 c! C3 v) U' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿公仔箱論壇" L/ S0 ?$ C, }+ A/ F. Y
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb2 t' j6 O) m4 `1 P, T: a
材料公仔箱論壇: Q; c# L0 T0 j1 r+ W# w# T
豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.77:8898( q; E: m6 x# \- d/ I5 ?
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
7 ]5 ^& r1 ]) G6 v3 O/ h( y蜂蜜 … 適量
: j! M% S( l' Z9 Y: k- ltvb now,tvbnow,bttvb作法
7 c& @2 I) |7 m" o8 d) w% `- j5.39.217.77:88981 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
% I/ X. ] L1 h' i% U( J& L% p公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l* t- O: T$ V/ K0 R3 ]% l
生薑肉桂奶茶
' f. ?5 q) [9 v" D! Stvb now,tvbnow,bttvb搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
8 u$ o5 h/ o$ w2 E7 G5 V公仔箱論壇材料
' Q# e2 J$ ]' [: p牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
8 P! a( H) M, r7 Wtvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊4 f: l! e2 p* Z$ g
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許tvb now,tvbnow,bttvb& `8 C) W+ K U8 q) N
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; O8 O7 q, r! y, l0 }: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
2 X5 @/ U, `3 R( K$ [5 ]1 將生薑磨成泥。
/ Z6 V5 B/ Z! h" ?5.39.217.77:88982 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
1 t2 j% w4 L) f% I/ N; C+ H5.39.217.77:88983 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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