小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
7 h5 k! I8 {' C) [; q' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇- M* k# T% }- Q" v9 O$ Y+ W$ l& S
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb6 I- f2 x3 D3 ]0 L- c
材料
: [2 P& r8 @: n" C9 q+ G W1 Mtvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把
2 f' V3 N/ s- p8 F4 C/ \8 O3 Y9 Z枸杞子 … 2〜3個 o" w' q4 U, S) S3 d, D* w3 F
綠茶 … 2小匙
" Z0 H+ h) g5 W) t" M5.39.217.77:8898作法tvb now,tvbnow,bttvb" a" l7 v) u. i) r
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ W& W1 [- I" J4 g
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, y' G8 C0 H ]+ Z4 L
陳皮烏龍茶( f" c0 [/ H' z- U
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
1 n8 [/ G) S: d1 p) ]材料
, c( w0 V9 l+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把5.39.217.77:8898, v- f% B; c! m' a- A' ]; T
烏龍茶 … 2小匙5.39.217.77:8898' |/ O& [# X$ t+ h% k! L4 H
作法5.39.217.77:8898$ l$ S$ [7 X6 c
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
' Z" x1 X5 W0 w& {" v0 s$ [# ~黑芝麻豆漿
& d P0 m# L, b A7 K5.39.217.77:8898加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
. }6 t v. o) a* i! O* I, v# I5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: i7 s9 I, ?! T' u# S+ K
豆漿 … 1又1/2杯7 C5 K4 b" q" I, q# n+ J
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
- I! \2 o* A0 ?3 U3 o1 C. h9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量
4 ~) t. X& y: D- V- }4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: g$ v" i+ }9 l" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
' {) h: |4 e2 j# k# {4 \7 W F# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。3 D' n9 G% C: K: O8 j' t' u# f1 J/ N! R
生薑肉桂奶茶5.39.217.77:88984 c- U$ O& l; |& V( K6 y1 Y2 w
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
+ }: ]+ W1 o# j; E/ a" e+ }3 T公仔箱論壇材料
6 U# W4 {9 a) g/ r8 e5 }公仔箱論壇牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
- r8 n9 R+ M4 o" g4 T生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; _4 ^5 r' p$ ]$ G$ Q, j
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
1 \; ]5 z# X' e4 q4 s* V- I蜂蜜 … 適量（依個人喜好）5.39.217.77:8898$ S* {$ I( C( T* `; H2 @
作法
+ @. V! m; H& L/ r1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 {( B! W' G( j2 Q
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。5.39.217.77:8898; H5 I4 }2 ]3 s8 r* N6 v# s
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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