小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
; G- q& Q. t( O- A1 B5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇8 n# k3 j$ ~' x: H+ j
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化5.39.217.77:8898" P$ A8 e5 b9 |9 R$ U4 N
材料
; a& }9 e1 Y8 i- _5 X5.39.217.77:8898乾燥菊花 … 1把
% W3 w. p; V; V) y2 j2 c# x% k8 X+ T公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
4 g. }4 b" e8 D; \3 R! b Ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙
8 r' J/ W% j, M* Y作法5.39.217.77:8898# H v% w) C/ R: g6 l$ V
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
# w, y1 ^' }# S1 @/ L5 O2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
4 U" T3 ]2 L, H2 F2 d5.39.217.77:8898陳皮烏龍茶
R& U! r R- v; g5.39.217.77:8898滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇 F0 X4 ^9 n+ A2 c
材料
- ^' ^& H6 s& b( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
5 M$ H4 |! G @2 B( I- K公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c/ Y, O: L+ `; O7 B
作法
2 i3 E/ f3 t7 p6 ? ^/ c1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5 {: ?8 _0 D; Q2 K0 x
黑芝麻豆漿
' a9 Q6 g" z% B* ]% g; n加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
. o5 f/ _- r1 h" y5 |) k) ^材料5.39.217.77:8898, X3 Y2 d7 w5 ]
豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇: E8 X) [1 p7 z0 m4 B7 l
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
; z& J" [2 N) D5 Y2 L5.39.217.77:8898蜂蜜 … 適量
9 o% D& {+ E3 v m作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; E C4 b' w
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb' e; e) s0 [) W4 }4 z8 n6 Z5 m9 n
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇4 f h7 @, V0 {- m
生薑肉桂奶茶
7 \, ^& E- Q8 R" ]搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
U V& H3 y) b5.39.217.77:8898材料
0 n; B& E6 o. O2 ?6 X" |. `! G3 d$ m牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙, L6 v' Z, ]+ O9 y- q- a
生薑 … 1小塊
/ H/ L+ K. }5 Y. mtvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
- |: L: B2 b! X7 s& x: J5.39.217.77:8898蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
- P1 z, f. f) T5.39.217.77:8898作法
" y0 ?# K( U2 `; {6 X- L1 將生薑磨成泥。
: q9 d# Z# r2 S1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
/ b% ^# H: Y$ z2 O ~% U# \3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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