小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。! z0 A M' o/ o j( m
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X# A9 v* Y& o) X+ N
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
+ \4 m( z3 q' g3 w) l8 ?3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:88988 |- J; P/ {" _+ u) W
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇6 i5 s( A( |7 @" t; N& v7 p' ?$ B+ Z
枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇" C: ]' s3 t' F) x+ l( B6 K/ d
綠茶 … 2小匙7 d& y, f& P- H2 v0 V2 c
作法
+ o/ T y4 n* E2 |& ^! Ktvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇' x( J9 x) N! ^# ~; ]
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. r) D3 s2 ]: J* \/ |! a1 l& l; i
陳皮烏龍茶
3 x' s0 V4 o- _% Mtvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.77:8898( H6 e( q5 q' N7 ?- \' l1 I. d
材料
* u0 w& U. ~* S2 ~( D5 A9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
2 [1 x* h; f% e' x: L0 C公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙
- [$ X: \/ e) G: M3 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
' n" \$ }( e* P/ W- R1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
% e+ X$ N4 h! x# K4 u7 i: t公仔箱論壇黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb9 l! L! X3 ]7 a) w
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.77:8898: n) ~5 N, g# v7 @1 ]8 ]4 C
材料
- d1 W9 ?$ g; f' k) S" G5 Q豆漿 … 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb& K4 W* s0 @0 Z& M0 | @: L
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙+ n* w) ?8 t# ^( z- g6 L
蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 f; `- S: ]3 }0 a- m' {# Z) l
作法
& h. z( f. W. A. a( _4 z W公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
& L5 R F3 _' v6 n2 T$ t0 F! H/ Z2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
% a& W/ F' C% Utvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶% J8 Y. [; L$ n: o8 Q% Z
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb' l/ W% d* f0 c+ F5 ^( H# R! B
材料
8 V1 c4 Z6 n* B, S& y+ D) i6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
+ m- X4 p% a Y8 ?生薑 … 1小塊
# l- n1 G$ Q8 k' B( N) T5.39.217.77:8898肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇( B! H2 B, }4 T1 D8 ^/ E. r+ s
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）$ [- B( X6 U( i% [. w& f
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H; x) T" U- M3 L
1 將生薑磨成泥。
5 j8 r6 x. t+ o8 w: Q( f公仔箱論壇2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。5.39.217.77:8898# {, c0 H" {2 `" _5 K
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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