小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
0 ]+ S' t7 B* ]7 {! i% g5.39.217.77:8898菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?# l0 _% l6 D2 X) Q) b6 z4 v
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
0 P9 l* l& `. d5 W* M& _ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: _! S+ c: `6 Z1 j" x9 C
乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb$ R/ N# j8 [" e2 ?
枸杞子 … 2〜3個
: |8 x" K( Q9 J* w0 ~! \tvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 U, m! N9 D9 O! y' W3 I/ x
作法6 D4 @ F: j0 d
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
6 i- x. K# V- h& v1 q9 O& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇% |& D5 }/ a0 s# @9 k: o
陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ U( M6 e: }+ Z; Q
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒; o" a- h6 g2 j! A( F
材料
! H) A* c) R2 _% dtvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
. E& ~9 R6 V3 Z! |6 P' v+ K5 l# o烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 t' E% z/ X$ b. m
作法
! M( B3 u$ s" M$ a7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.77:88982 e5 p( q: F" q1 Q5 F5 G! h; q
黑芝麻豆漿
7 v; ^9 i, {; t7 Y加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
1 _( D$ F: Y6 l+ ]# \: l材料
5 T$ S, _( N: j5.39.217.77:8898豆漿 … 1又1/2杯
* K& \6 G F- ?- d5.39.217.77:8898黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
# @! u) z2 i2 u+ vtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量
. _$ y/ D/ A) m4 s4 l) C7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb' n. W4 X* z# c) o9 |: i4 P
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb! X; O$ _8 r F
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
3 i* U& n" u% @6 c! t3 z( h生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb+ U, j) Z! V( e
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
- `, G; A' P& L7 E材料
1 q% a1 n$ B5 o, I2 \( S* Z牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
8 C5 C* K; P5 x' s5 S, o: @生薑 … 1小塊
3 H' x& ?2 A& I% j$ P' D5.39.217.77:8898肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
; t: h1 l7 B5 n9 f' P- B* n蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; |" \9 B% T( C3 L作法
- I; o" T' R7 C% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
5 Z% p3 Z- r/ V5.39.217.77:88982 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
: K0 A5 D F9 [& u公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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