小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。公仔箱論壇! Q+ j9 E- n* `' l+ Z/ m
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb o S8 \& x# h- |2 Q, [+ j l' W9 o9 `
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化& t& ^( J8 u8 Z* u/ u& l1 k
材料
* C) _. ?0 V- {4 n乾燥菊花 … 1把
S6 g- k) }# R6 i# Q0 l7 }, T4 Q# R/ E公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
6 Y, x5 F" G- x7 K5 F% T公仔箱論壇綠茶 … 2小匙5.39.217.77:8898; v; ~* }' D6 @) e; r7 K6 {5 A
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. {6 ?$ t4 g A: e8 R4 X0 [
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。' b+ ]* `* P+ E Y
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
6 D6 }) g- Z; `1 P1 }) U: ]( Stvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶
1 W% f `+ U6 J9 t0 n: `+ ]! \公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
1 K0 ~4 V. h& y" K! [材料$ N: A1 U, e' t3 z3 h- P0 |0 ^
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇, ~6 d8 H; o3 d0 m4 k
烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' _ i$ ?/ s& q
作法7 D( q! e9 z; }
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: k7 N: W0 m x
黑芝麻豆漿5.39.217.77:88986 C: u+ i- G' @9 N, L" Q# ?% [
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
5 R- n" C( F/ _" }: {) i材料
2 y1 i" F9 E; d9 w" P" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
8 J$ G6 A* Y+ c) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙; O! G& `5 D J9 [! y
蜂蜜 … 適量
4 e# ^$ I7 e- x( Y+ O6 z公仔箱論壇作法
' d# z, ~$ y7 x" i3 D- D) n1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
* W3 ~. J2 L' Q- e8 s' x1 @ F5.39.217.77:88982 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
, q) J0 L0 F( s8 w2 l' f! i8 [+ F生薑肉桂奶茶
( \) B2 O+ H# Q9 E9 x5.39.217.77:8898搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
5 T, {! _$ z+ R. \ p1 P# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898: V# ?. C* y+ N2 j3 c
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
9 O, ^$ n- e6 G3 {* H: ], d6 o. E生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- V0 _. Y2 A8 {' I& ?
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
* [6 M+ c5 b6 ]! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
3 z( I* c% t; p7 }8 e2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法0 H% V, o4 B) p: s; N# j9 f* Q
1 將生薑磨成泥。
5 U0 Z8 P4 F8 F4 A, ~tvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
% Y" M `5 S$ N+ [4 d3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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